TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<10R 12R>ŽŸ



2024”N4ŒŽ27“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–15:25
VŠƒ11R¬Ñ‘¬•ñ ŽOðS
ƒ_1800m (¬)–Ä(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒHƒŒƒXƒgƒLƒƒƒbƒg–Ä‚U 10’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   M ·Ã¨@É°»ÞݱÌØ°Ä

•“c –Î’jŽ[ŽD–y] ŽR‰º ‹±–Î



‡AƒOƒ‰ƒXƒgƒ“ƒxƒŠ[@–Ä‚T 12’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ±ÄÞϲԼ¬²@·Ý¼¬»É·¾·

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡BƒƒCƒVƒ‡ƒEƒI[ƒƒ‰–Ä‚S ‚W’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ´ÝÊß²±¶Þ°Ù@´ÝÊß²±Ò°¶°

¼–{ D—²Ž[ã_] “V‰H–qê



‡CƒXƒm[ƒOƒŒ[ƒX@@–Ä‚T ‚Q’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   H ¸Þ۰ر½ÃÞ²½Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡DƒXƒ}[ƒgƒ€[ƒ‰ƒ“@–Ä‚T ‚V’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ÙËÞ°Ú¼ÞªÝÄÞ@±¸ÞȽÀ·µÝ

‘åì “OŽ[’†‹ž] ½Ï°Ä



‡Eƒ~ƒtƒ@ƒ”ƒHƒŠ[ƒg@–Ä‚T ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ н´°Æ®@ÌßÙË߯Ä

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡FƒtƒŒƒ“ƒ`ƒMƒtƒg@@–Ä‚T ‚R’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   N ÌÚÝÁij¼®³@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‘½“c Œ«ŽiŽ[’†ŽR] L“c–qê



‡Gƒvƒƒnƒi@@@@@–Ä‚S ‚T’…

   N ´½¹ÝÃÞÚÔ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   M Ëßݳ¨°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡HƒŠƒAƒOƒ‰ƒVƒA@@@–Ä‚T 13’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   M ر±ÝÄƱ@Û¯¸Îß°ÄÊ°ÊÞ°

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡IƒˆƒŠƒmƒTƒtƒ@ƒCƒ„@–Ä‚S ‚X’…

   H ºÊßÉد·°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   N ºÊßÉÀ²ÏÈ@¸ÛÌÈ

’ÒŽq ˆË’UŽ[--] ÔŶÞÜ–qê



‡Jƒ‰ƒjƒJƒC@@@@@–Ä‚T 11’…

   ¥ ×Æ@ÀË߯Ä
   M ºÝÌßض°À°@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡KƒŒƒŠƒW[ƒ‹ƒ_ƒ‚[ƒŒ–Ä‚T ‚U’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H º²³À@̼޷¾·

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Lƒs[ƒXƒIƒuƒUƒ‰ƒCƒt–Ä‚S ‚S’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   B »Ý·­°±½¸@¼ÝÎÞظؽ´½

œAè ’qŽqŽ[--] ASK STUD




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.52.0
126-111-122-130-125-126-127-126-127

Ú°½‘O”¼3F-35.9(¸×½•½‹Ï36)
Ú°½Œã”¼3F-38.0(¸×½•½‹Ï38.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2,4,6-(1,3,9)(11,5,10)13-(8,12)7
2º:2,4-6(1,3,9)(11,5,10)-13-(8,12)-7
3º:(*2,4)6(3,9)(1,13,5)(11,12,10)(8,7)
4º:(2,*4)6,13,3(1,9)(11,12,5)(8,7,10)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 390‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 500‰~  11l‹C

@@ 7”Ô @@ 200‰~ @2l‹C


˜g˜A 4|5@@2370‰~  10l‹C


”n˜A 4|6 @ 4210‰~  19l‹C


ܲÄÞ 4|6 @ 1060‰~  10l‹C

@@ 6|7 @@500‰~ @1l‹C

@@ 4|7 @ 1610‰~  23l‹C


”n’P 6¨4 @ 5920‰~  21l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|7
@@@@ @@7820‰~  23l‹C


‚R˜A’P 6¨4¨7
@@@@ @ 33600‰~  89l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ11R ŽOðS
„°ŒÃ’J‚Ì¡“ú‚àã‚ÁD’²
„¯‹ž‰î V•·‚¾‚¯‚Å—\‘z‚µ‚悤


VŠƒ11R ŽOðS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å