TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2024”N4ŒŽ7“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:55
ã_ 8R¬Ñ‘¬•ñ •ó’ËŽs§‚V‚OŽü”N
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒgƒDƒ‹ƒuƒŒƒ“ƒVƒA@ƒZ‚V ‚X’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ´Ù¼ªÛ±½°Ù@±ÄÞϲԼެÊßÝ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ŽR‰º ‹±–Î



‡AƒlƒbƒPƒcƒVƒƒƒ`ƒ‡ƒE‰²‚S ‚S’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B Ú¯ÄÞèѰÙ@¼ÝÎÞظؽ´½

зʳ½HK»°ËÞ½[ã_] ‘ºã ‹ÔÆ



‡BƒŠ[ƒXƒ^ƒ‹@@@@–Ä‚T 11’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¼ÝҲ̼Þ@̼޷¾·

’†‘º —SŽqŽ[ŽD–y] ¹²±²F



‡Cƒvƒ‰[ƒ”ƒB@@@@‰²‚S ‚T’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ܲұËÞ°Á@̼޷¾·

’·’Jì —SŽiŽ[“Œ‹ž] Á¬ÝËߵݽÞF



‡Dƒoƒ“ƒhƒ}ƒXƒ^[@@‰²‚S ‚Q’…

   N ÊÞÝÄÞܺÞÝ@ÎܲÄϽÞÙ
   H ʯËß°ÃÚ»@̼޷¾·

”nê K•vŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡EƒnƒMƒmƒTƒXƒeƒiƒuƒ‹‰²‚S ‚P’…

   H »ÄÉÀÞ²ÔÓÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N Ê·ÞÉ´½¶°ÀÞ@À°ÄÙÎÞ³Ù

“úŒG —Ç]Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡FƒVƒ“ƒˆƒ‚ƒMƒlƒX@@‰²‚U ‚U’…

   ¥ ÀÞÉÝÚ¼ÞªÝÄÞ@ϯÁ®³É
   M ¸ÞÚ°½¸Þ×ÝÄÞ@±ÄÞϲÔÑ°Ý

ÓÝÚ°³Þ[--] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡GƒoƒbƒNƒXƒNƒŠ[ƒ“@ƒZ‚T 10’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   N н׺Þ@´Ýº½ÀÃÞ׺Þ

DMMÄÞذѸ×ÌÞ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Hƒ_ƒbƒVƒ…ƒ_ƒNƒ‰ƒEƒ“ƒZ‚U ‚W’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ±Ï×ݽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¯‰Á _ˆêŽ[‹ž“s] ”‘ ŽõK



‡IƒtƒFƒuƒ‰ƒ“ƒVƒF@@–Ä‚S ‚V’…

   H رٽè°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ϲè°½Ù°@¸ÛÌÈ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡JƒRƒ“ƒeƒBƒmƒA[ƒ‹@‰²‚S ‚R’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   M ÊßÝÃÞØݸÞ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] Ú²¸³Þ¨×F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.52.0
126-112-130-125-128-126-124-123-126

Ú°½‘O”¼3F-36.8(¸×½•½‹Ï37.4)
Ú°½Œã”¼3F-37.3(¸×½•½‹Ï38.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:8,11,10-(3,5)(4,6)=2-1-9-7
2º:8-(10,11)5,3(4,6)=2-1,9,7
3º:(*8,11)10,5(3,4,6)(2,9)(1,7)
4º:(*8,11)(10,5)(4,6)-(3,9,7)(2,1)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 510‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@11”Ô @@ 190‰~ @4l‹C


˜g˜A 5|6@@ 650‰~ @2l‹C


”n˜A 5|6 @ 1250‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 5|6 @@520‰~ @5l‹C

@@ 6|11@@600‰~ @9l‹C

@@ 5|11@@770‰~  15l‹C


”n’P 6¨5 @ 2670‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|11
@@@@ @@2650‰~  10l‹C


‚R˜A’P 6¨5¨11
@@@@ @ 19310‰~  88l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_8R •ó’ËŽs§‚V‚OŽü”N
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_8R •ó’ËŽs§‚V‚OŽü”N
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å