TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2024”N3ŒŽ16“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:15
ã_ 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒyƒvƒ`ƒhƒ\ƒŒƒCƒ†@‰²‚S ‚P’…

   H ºÊßÉد·°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   M ÍßÌßÁÄÞ³Þ¨°Å½@Ü°¸Ì«°½

Àì ˆê•FŽ[‹ž“s] ̧°ÐݸÞÔÅ·À



‡Aƒ_ƒmƒ“ƒyƒhƒ@@@ƒZ‚S ‚S’…

   H »ÄÉÀÞ²ÔÓÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   R ¾¯Ä½¸´±@ؾ¯Ä

ÀÞɯ¸½[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Bƒƒ“ƒ_[ƒEƒBƒ‹ƒN@‰²‚T ‚U’…

   N »Þ̧¸À°@³«°ÌÛÝÄ
   ¥ ÜÝÀÞ°ËްŽ@ÊÞºÞ

ŽR–{ ”\¬Ž[ã_] é’n–qê



‡Cƒ‚ƒYƒ^ƒ“ƒWƒƒE@@‰²‚T ‚T’…

   H ´²¼Ý˶Ø@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N Ó½Þʺ²@¸ÛÌÈ

·¬ËßÀÙ¥¼½ÃÑ[ã_] ’Jì–qê



‡DƒNƒŠƒmƒOƒ[ƒŠ[@‰²‚S ‚Q’…

   M ×ÌÞØ°ÃÞ²@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ó´Ú´À°ÅÙ@ºÞ°ÙÄÞͲ۰

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ‰¡ˆä “N



‡EƒNƒ‰ƒEƒhƒZƒCƒ‹@@‰²‚S ‚X’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ¸Ø¯Êß°Ù°Ä@¼ÝÎÞظؽ´½

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡FƒPƒCƒAƒCƒƒLƒ‰@@ƒZ‚S ‚R’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   N ¹²±²ÍÞÛ°Å@¸ÛÌÈ

‹T“c ˜aOŽ[“Œ‹ž] ²’| Šw



‡GƒNƒŠƒmƒ~ƒjƒXƒ^[@‰²‚T ‚W’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   M ±²Ñ˱°@ÌßØ»²½´ÝÄÞ

ŒI–{ ŽçŽ[ã_] ŽOÎìã–qê



‡Hƒxƒtƒ@[ƒi@@@@–Ä‚S ‚V’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   N ±°³Þª²@ÃÞ²ÝËÙÀÞÝ»°

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.5
133-115-133-127-129-129-126-125-128

Ú°½‘O”¼3F-38.1(¸×½•½‹Ï37.5)
Ú°½Œã”¼3F-37.9(¸×½•½‹Ï38.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:5(1,6)3-(4,7)2,8=9
2º:5(1,6)3(4,7)2,8-9
3º:5,1(3,6)7,2(8,4)-9
4º:(*5,1)6,3(7,2)(8,4)9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 580‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 200‰~ @4l‹C

@@ 5”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 500‰~ @7l‹C


˜g˜A 1|5@@ 740‰~ @2l‹C


”n˜A 1|5 @@780‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 1|5 @@390‰~ @4l‹C

@@ 1|7 @ 3020‰~  21l‹C

@@ 5|7 @ 1240‰~  16l‹C


”n’P 1¨5 @ 1630‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 1|5|7
@@@@ @@7050‰~  25l‹C


‚R˜A’P 1¨5¨7
@@@@ @ 25850‰~ 102l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_7R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


ã_7R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å