TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2024”N3ŒŽ16“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:30
ã_ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ~ƒ‹ƒgƒq[ƒ[@@‰²‚R 13’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M ´ØÓ²ÝÌßÚ½@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

‰iŽR Ÿ•qŽ[ã_] ÀƸÞÁ–qê



‡Aƒ[ƒhƒX@@@@@‰²‚R 11’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ò°ÃÞ²±@·Ý¸ÞͲ۰

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡BƒIƒ‹ƒfƒ‰ƒ“@@@@‰²‚R ‚U’…

   H ±Ù±²Ý@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ±°Ï²Ý@²¸½ÁªÝ¼ÞÚ²Ä

’Ë–{ –@¶Ž[ã_] É°»ÞÝF



‡Cƒrƒbƒvƒ‰ƒCƒAƒ“@@‰²‚R 10’…

   H ¼Þ®°¶ÌßÁ°É@ÏÝʯÀݶ̪
   N ÙËߎÍÞÙ@ÎܲÄϽÞÙ

—é–Ø –M‰pŽ[“Œ‹ž] ËÀ޶̱°Ñ



‡DƒIƒCƒfƒŒƒI@@@@‰²‚R ‚S’…

   M Ú²ÃÞµÛ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÌßÚ»ÞÝÄÌÞØ°½Þ@ÏÝʯÀݶ̪

¼“c ®“ñŽ[ŽD–y] –î–ì–qê



‡Eƒ`ƒ‡ƒEƒKƒ“ƒoƒŒ@@‰²‚R ‚Q’…

   H ºÊßÉد·°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   M ÊßÌ­°ÑÎÞÑ@ÌßØ»²½´ÝÄÞ

ŠÛŽR —²—YŽ[‹ž“s] •x–{ –Ίì



‡Fƒ‰ƒCƒXƒxƒŠ[@@@‰²‚R ‚R’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   M нÊß½¶Ø@нÀ°¸Þذذ

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] ½Ï²ÙF



‡GƒAƒ‰ƒ^ƒ}ƒtƒF[ƒ”ƒ‹‰²‚R ‚T’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   B ±×Àϸؽ´½@¼ÝÎÞظؽ´½

r–Ø ŒªŽŸŽ[ã_] ê –{–qê



‡HƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒ}ƒEƒŒƒA‰²‚R ‚W’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ì«Û°¶Þ°È¯Ä@»Ýײ½ÞÍ߶޻½

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ÔŶÞÜ–qê



‡Iƒ[ƒbƒgƒzƒEƒ‰ƒC@@‰²‚R 14’…

   H ±Ù±²Ý@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ÚÃÞ¨ÅÃÞ¼º@ܲÙÄÞׯ¼­

Ì«°Ú½Ä[‹ž“s] “ˆ“c–qê



‡JƒOƒ‰ƒ“ƒI[ƒX@@@‰²‚R ‚P’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   N Ú¿ÞØ­°¼®Ý@¶Ø½ÞÏ诸

¸Þ×Ýΰ½[--] ‘哇–qê



‡KƒVƒ‡ƒEƒuƒEƒ“@@@‰²‚R 12’…

   H ½Ü°³ÞØÁ¬°ÄÞ@ʰ¸ײ
   M ±ÙèÏÁ¬°Ñ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

d–ì S•½Ž[--] ŽÐ‘äF



‡Lƒ†ƒEƒgƒUƒAƒVƒQ@@‰²‚R ‚V’…

   N ºÞ°ÙÃÞÝÏÝÃÞ×@ºÞ°ÙÃÞÝΰÝ
   N ³´½ÀÝËޱݺ@¸ÛÌÈ

’†ì —Y“lŽ[--] ³´½ÀÝF



‡Mƒ‚ƒXƒRƒrƒEƒ€@@@‰²‚R ‚X’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   M ÐÔ¼ÞÚ²Å@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‹{“c ”üŒbŽqŽ[’†ŽR] ŠÛK¬—Ñ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.56.3
129-115-135-130-129-131-130-133-131

Ú°½‘O”¼3F-37.9(¸×½•½‹Ï37.8)
Ú°½Œã”¼3F-39.4(¸×½•½‹Ï38.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2(9,11)(4,3,12)(1,8)-13,5(7,10)-(6,14)
2º:2,9(4,11)3(1,12)8(13,5)(7,10)-14,6
3º:5,9(2,11)(8,4,3)12(1,13,14)-(7,10,6)
4º:5(9,11)(2,3)4,8,13,6(1,14,12)7-10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 240‰~ @1l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 200‰~ @3l‹C

@@ 7”Ô @@ 310‰~ @7l‹C


˜g˜A 4|7@@ 860‰~ @3l‹C


”n˜A 6|11@@860‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 6|11@@390‰~ @2l‹C

@@ 7|11@@580‰~ @7l‹C

@@ 6|7 @ 1180‰~  15l‹C


”n’P11¨6 @ 1340‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 6|7|11
@@@@ @@2710‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 11¨6¨7
@@@@ @ 10900‰~  27l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å