TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2024”N3ŒŽ16“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:15
’†‹ž 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  4  4@ 4(3.3) 
›11 ›11 ›11@› 5(2.3) 
£13 £13 £ 6@£ 6(2.2) 
’ 5 ’ 1 ’13@’11(2.1) 
¢ 2 ¢ 2 ¢ 5@¢13(2.0) 
¤ 1 ¤ 5 @@@¤ 7(1.9) 
@@ @@ @@@™ 2@@  


”n‹ï•ÏX– 3,5,6,7,8,10,13
‹rŒ³H 8


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:01)


‡@ղɻÝÊÞ460(}0)  30@ @@  26.5



‡A¸±ÄÛ¼Þ¬468(+4)   ¢29@ ™@  33.7



‡BÏ°ºÞ¯Ä´462(+4)  *@16@ @@   192



‡C¼ª±ÎÙÀÞ470(-4)   4343.3  2.0



‡D±ÝÄÞ©°×466(-4)  *¤26¢2›2.3 10.3



‡EÀ²¾²Ð¯¼518(+2)  *@21£3£2.2  4.9



‡F½À°Ã¨±×462(-2)  *@10@ ¤1.9  126



‡GÜÝÀÞ°ÊÔ520(}0)?*@10@ @@   104



‡HÔÏÆÝÄ©Ù474@@   @10@ @@  37.9



‡I¼¾²ÀÞ²·494(-6)  *@24@ @@  93.0



‡J¸×³Ý±×Ë476(}0)  32›3’2.1  4.6



‡Ķ²±°»²452(-4)   @26@ @@  85.0



‡LÚ¯ÄÞÓݽ476(-20) *£31’2¢2.0  8.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 420‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@ 5”Ô @@ 170‰~ @4l‹C

@@ 4”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 4|5@@ 370‰~ @2l‹C


”n˜A 5|6 @ 2800‰~  11l‹C


ܲÄÞ 5|6 @@690‰~  10l‹C

@@ 4|6 @@280‰~ @2l‹C

@@ 4|5 @@350‰~ @4l‹C


”n’P 6¨5 @ 5220‰~  19l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|6
@@@@ @@1590‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 6¨5¨4
@@@@ @ 13250‰~  44l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


’†‹ž2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å