TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2024”N1ŒŽ28“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–11:10
“Œ‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1600m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  4 16@ 5(3.6) 
›16 ›16 › 4@› 4(3.0) 
£ 5 £ 5 £14@£16(2.4) 
’ 6 ’ 6 ’ 5@’ 6(2.2) 
¢14 ¢ 8 ¢ 6@@@@@  
¤ 8 ¤14 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,3,5,6,7,12,14
‹rŒ³H 11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:57)


‡@À¹ÙºÞ°Ù454(}0) *@23@ @@  86.5



‡AÚ²½Þ¼®º450(+4)   @24@ @@  22.0



‡B¿³ÃÝÉ˶472(+2)  *@17@ @@  24.0



‡C±ÑÚ°Ä©Ñ484(-4)   34›3›3.0  4.2



‡DØݶ޽ۼ486(}0) *£30’23.6 11.3



‡EղɺÐÁ 492(+4)  *28¢2’2.2  9.9



‡FËÞ¯¸ÞÌÞ538(-4)  *@13@ @@   160



‡GÌØ°ÏÝÄÙ504(-2)   ¢28@ @@  40.6



‡H´Ñ±²Ï¼­494(+8)   @10@ @@   239



‡Iرٶ²»Þ488(}0)  @16@ @@  88.1



‡J¼ÄÊßÚ°Ä494(-2) ? @10@ @@   307



‡KÌÞ×ÎÞ°·482(+4)  *@25@ @@  18.2



‡LÄÞ©»Þ·¬454(+8)   @25@ @@   7.4



‡M±ÃÞ×Ýà494(-2)  *¤27£3@@   6.4



‡NÊÞ½À°¼®436(+4)   @18@ @@   261



‡O̪ÙÒ°Ù 480(-12)  324£2.4  3.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@ 640‰~ @4l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 210‰~ @3l‹C

@@16”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 350‰~ @7l‹C


˜g˜A 7|8@@ 580‰~ @1l‹C


”n˜A14|16@ 1040‰~ @3l‹C


ܲÄÞ14|16@@510‰~ @4l‹C

@@12|14@ 1670‰~  18l‹C

@@12|16@ 1520‰~  17l‹C


”n’P14¨16@ 3030‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 12|14|16
@@@@ @@6130‰~  21l‹C


‚R˜A’P 14¨16¨12
@@@@ @ 23130‰~  78l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


“Œ‹ž3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å