TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2023”N12ŒŽ23“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:55
ã_10R¬Ñ‘¬•ñ –€–ëS
ƒ_1800m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 13 13@13(3.3) 
› 2 › 2 › 2@› 2(2.3) 
£14 £16 £ 7@£16(2.2) 
’16 ’14 ’14@’14(2.1) 
¢11 ¢ 1 ¢11@¢ 3(2.0) 
¤ 1 ¤ 7 @@@¤11(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 2,4,9
‹rŒ³H 3,6,14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:25)


‡@·­°Ù´Ì³496(+6)   ¢61@ @@  22.7



‡A»Ýײ½Þ±526(+4)  *62›3›2.3  6.9



‡BÒ²¼®³Ó½506(+6) ? @58@ ¢2.0 15.6



‡C»ÝÀ¸Þ×¼422(+4)  *@54@ @@   112



‡DºÊßÉƺÙ536(+4)   @55@ @@  65.8



‡EײݵÌÞ¿518(-8) ? @60@ @@  28.7



‡FÏÙÌÞÂÌß540(}0)  ¤60£3@@  11.5



‡GÚ²¸Ø´²À480(}0)  @50@ @@   202



‡H´Ù¿°Ù  442(-10) *@51@ @@  53.1



‡I½½Þ¶Ä¯Ì468(+10)  @50@ @@   155



‡JÀ¶ÞÉ´½º500(}0)  @58¢2¤1.9 17.5



‡K¸²Ý½ÞÊÞ484(-2)   @50@ @@   129



‡L±³ÄÚݼÞ492(}0)  6643.3  1.7



‡M¾²¸Ø¯ÄÞ494(-2) ? 61’2’2.1 13.2



‡N¾Ú¯¿   466(-10)  @54@ @@   122



‡O¸Þ°ÃÞÝÄ528(+2)   £62@ £2.2  9.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@2600‰~ @9l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 490‰~ @9l‹C

@@16”Ô @@ 310‰~ @5l‹C

@@ 2”Ô @@ 180‰~ @2l‹C


˜g˜A 3|8@@5760‰~  17l‹C


”n˜A 6|16@11310‰~  34l‹C


ܲÄÞ 6|16@ 3040‰~  36l‹C

@@ 2|6 @ 1500‰~  17l‹C

@@ 2|16@ 1010‰~  11l‹C


”n’P 6¨16@30170‰~  74l‹C


‚R˜A•¡ 2|6|16
@@@@ @ 19750‰~  60l‹C


‚R˜A’P 6¨16¨2
@@@@ @219770‰~ 513l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_10R –€–ëS
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_10R –€–ëS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å