TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2023”N12ŒŽ23“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:35
’†ŽR 4R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 5  5  5@ 2(3.5) 
› 9 › 9 › 2@› 5(2.4) 
£ 2 £ 4 £ 9@£ 4(2.3) 
’ 4 ’ 2 ’ 4@’ 9(2.0) 
¢13 ¢13 ¢16@@@@@  
¤16 ¤16 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,3,7,11,12,14
‹rŒ³H 3,8,12,13,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:21)


‡@ÀÞ²ÔÓÝÄ444(}0) *@10@ @@   157



‡A¿ÚÙËÞ­Ú520(+2)   32›33.5  5.0



‡BÉ°ÌÞÙ¼ª544(+2) ?*@10@ @@   196



‡C»ÝÄÞÌÞ×500(+8)   £34’2£2.3  9.5



‡D±½ÌßØ°¼460(}0)  414›2.4  2.7



‡EÀÞ²µ¼Þª442(+8)   @23@ @@  27.2



‡FÙÀݱح°480(-2)  *@24@ @@   107



‡GƼɺ³Ã²430(-2) ? @27@ @@  72.2



‡H¶Ý¼Þ   488(+10)  37£3’2.0  3.5



‡IÀÞ²À¼Þ¬488(-2)   @24@ @@  41.7



‡JÖ³ÙÌ߯·526(}0) *@10@ @@   256



‡K´¸¾Ù¸Þ×456(+10)?*@20@ @@   131



‡L±ÄÞ±ÌßÛ450(+2) ? ¢30@ @@  22.3



‡MÊßËßÅ  438(-4)  *@16@ @@   215



‡N¸×Ø̧² 512(+4) ? @23@ @@  15.2



‡O½ÌßÚ°Ì«458(-8)   ¤27¢2@@  12.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 340‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 140‰~ @3l‹C


˜g˜A 3|5@@ 420‰~ @1l‹C


”n˜A 5|9 @@450‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 5|9 @@210‰~ @1l‹C

@@ 2|9 @@340‰~ @5l‹C

@@ 2|5 @@250‰~ @2l‹C


”n’P 9¨5 @ 1000‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 2|5|9
@@@@ @@ 640‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 9¨5¨2
@@@@ @@3200‰~ @4l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR4R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å