TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2023”N12ŒŽ16“ú(“y) “Ü ŽÅd ”­‘–11:20
’†‹ž 4R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA2000m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  4  4@ 4(3.3) 
› 1 › 1 › 1@› 1(2.3) 
£ 8 £14 £ 7@£ 6(2.2) 
’ 7 ’ 8 ’ 8@’ 8(2.1) 
¢ 6 ¢ 7 ¢ 6@¢11(2.0) 
¤ 2 ¤ 2 @@@¤ 7(1.9) 
@@ @@ @@@™ 2@@  




”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:03)


‡@Ò²¸Õ°Ï²512(+6)   42›3›2.3  5.7



‡AÍÞÚݶÞØ426(}0)  ¤33@ ™@  22.6



‡BÁªØ±°Å 510(+12)  @15@ @@  69.7



‡CÄ©Ù°»¸¾456(-8)   4443.3  1.5



‡DϲÈÙ´ÑÛ470(-8)   @30@ @@   131



‡EÃÝÀÞ°ÃÞ470(-6)   @32¢2£2.2 15.3



‡F¿³Ù±ÝÄÞ498(+10)  ¢35£3¤1.9 10.9



‡GÍÞÙÍÞ½Ä462(-6)   37’2’2.1 23.5



‡HØÄÙ±²ÄÞ372(}0)  @20@ @@  61.6



‡I××Ͼ׼µ510(-4)   @15@ @@   192



‡J»ÝÌßÙÒØ464(-6)   @28@ ¢2.0 38.4



‡KµµÀƽ޽468(-16)  @20@ @@  52.4



‡LÚÄÞÝΰÙ456(}0)  @31@ @@  23.5



‡M¼®³ÅÝ¶Þ ŽæÁ@   £40@ @@  --.-



‡NËߴŵÙÌ442(-4)   @31@ @@   129



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@1170‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 190‰~ @4l‹C

@@ 1”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|4@@1240‰~ @4l‹C


”n˜A 1|7 @ 2330‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 1|7 @@490‰~ @7l‹C

@@ 4|7 @@320‰~ @3l‹C

@@ 1|4 @@150‰~ @1l‹C


”n’P 7¨1 @ 6320‰~  18l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|7
@@@@ @@ 680‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 7¨1¨4
@@@@ @ 12160‰~  38l‹C


•ÔŠÒ 14”Ô

£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž4R 2Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


’†‹ž4R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å