TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2023”N12ŒŽ16“ú(“y) “Ü ƒ_d ”­‘–10:50
’†‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  8  8@ 8(3.3) 
› 1 › 1 ›14@› 4(2.3) 
£ 4 £ 4 £ 1@£ 2(2.2) 
’14 ’10 ’ 2@’11(2.1) 
¢ 7 ¢ 7 ¢ 7@¢14(2.0) 
¤10 ¤12 @@@¤ 1(1.9) 
@@ @@ @@@™ 7@@  


”n‹ï•ÏX– 2,7,8,14
‹rŒ³H 2,5,8,14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:37)


‡@Ù°¼Þ­¼ª454(}0)  46£3¤1.9 12.6



‡A½ÍßÝ»°Ê480(+6) ?*@40’2£2.2  9.7



‡BÌÞ°ÊÞ° 422(-16)  @31@ @@  51.5



‡CÃÞ¨¸Ú±Ì474(-8)   £45@ ›2.3 17.4



‡DÚ¯ÄÞØÀ°450(}0)? @27@ @@   263



‡E¸ÞÚ±Ð×°476(-2)   @44@ @@  66.8



‡F¼Ý´Ý   498(-2)  *¢44¢2™@  12.0



‡G¼Þ®³Þ¨±498(+4) ?*5243.3  1.7



‡HÒ¯¾°¼Þ¿504(}0)  @40@ @@  48.8



‡I³²½·°À²482(-2)   45@ @@  27.5



‡J´½¼Þ°½Ê448(}0)  @42@ ’2.1 38.3



‡KײÌ޲ݽ488(-2)   ¤44@ @@  56.1



‡LÀ²¾²Û°¼480(+4)   @34@ @@   240



‡MÎßÜÝ·­Ù426(+10)?*@43›3¢2.0  8.8



‡NÎÞÌÞ½ÞÔ542(-3)   @37@ @@  28.3



‡O²´³Þ§ÝÎ504(-2)   @42@ @@  18.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 160‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 890‰~  11l‹C


˜g˜A 1|4@@ 380‰~ @1l‹C


”n˜A 1|8 @@600‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 1|8 @@290‰~ @1l‹C

@@ 8|12@ 2300‰~  28l‹C

@@ 1|12@ 4350‰~  44l‹C


”n’P 8¨1 @@850‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 1|8|12
@@@@ @ 10160‰~  31l‹C


‚R˜A’P 8¨1¨12
@@@@ @ 22790‰~  68l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž3R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


’†‹ž3R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å