TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2023”N12ŒŽ16“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–11:10
’†ŽR 3R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 13 10@ 3(3.6) 
› 3 › 3 ›14@›14(2.4) 
£14 £14 £13@£13(2.3) 
’16 ’ 9 ’ 3@’10(2.0) 
¢ 9 ¢16 ¢ 4@™16@@  
¤10 ¤ 7 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,6,7,8,10
‹rŒ³H 11,13,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:55)


‡@ÀÞݶÞØ°466(-4)   @17@ @@  64.9



‡A¿°×°´¸Ø452(-6)  *@10@ @@   163



‡B±ÃÞ×Ýà494(-2)   32’23.6  7.6



‡C¾²³Ý϶Û446(-6)   @20¢2@@  17.8



‡DƼɱԶ¾462(-2)   @20@ @@  18.8



‡E»¸×įÌß458(+18) *@15@ @@  97.4



‡FËß´ÅÌÞØ458(-4)  *¤22@ @@   132



‡GÖ³ÙÌ߯·526(-2)  *@10@ @@  61.6



‡HϲÈÙ½Ëß438(}0)  29@ @@  37.9



‡IÀÞÉÝ϶Ù542(+16) *@174’2.0  2.3



‡Jʲ¼Þ±  444(-8) ? @10@ @@   277



‡K¼Þ­ÚÌÞ×436(-12)  @14@ @@  20.8



‡LÌßÚ¼Þ°Ù460(-4) ? 34£3£2.3  8.2



‡M¸×³Ý¼´Ý488(}0)  £30›3›2.4  4.6



‡NÀƾÝׯ·478(+2) ? @12@ @@   151



‡O¶Þ°ÃÞÝÌ444(}0)  ¢27@ ™@  17.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@ 370‰~ @2l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 200‰~ @4l‹C


˜g˜A 5|7@@ 340‰~ @1l‹C


”n˜A10|14@@660‰~ @1l‹C


ܲÄÞ10|14@@310‰~ @1l‹C

@@ 3|14@@480‰~ @4l‹C

@@ 3|10@@550‰~ @6l‹C


”n’P14¨10@ 1630‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 3|10|14
@@@@ @@1360‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 14¨10¨3
@@@@ @@7700‰~ @9l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR3R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å