TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2023”N12ŒŽ16“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–10:40
’†ŽR 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 2  2 11@15(3.6) 
› 5 › 5 › 5@› 5(2.4) 
£11 £ 4 £ 2@£11(2.3) 
’ 4 ’11 ’ 4@’ 2(2.0) 
¢12 ¢10 ¢15@@@@@  
¤15 ¤12 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,6,7,8,12,14,16
‹rŒ³H 6


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:27)


‡@¹°Ìß³¨¯440(+6)  *@21@ @@  17.2



‡A²¯Âů¼Ý438(+8)   36£3’2.0  5.2



‡BÓÝÃϯ¼Þ476(+4)   @10@ @@  54.1



‡CÛ°½ÞÊßÝ430(-8)   £31’2@@   6.5



‡Dȵ´ÄÜ°Ù436(}0)  32›3›2.4  5.5



‡EÎßÁ®×°À504(+2) ?*@10@ @@  41.1



‡FµÒ¶Þ¼Þ¬464(+14) *@10@ @@   189



‡G¸Úаɠ 468(}0) *@16@ @@  67.3



‡Ḩ°Ï¼¬²442(-10)  @11@ @@   289



‡I¶Ìª±Û°Û490(+4)   ¢24@ @@  24.1



‡JËÞ¯ÌßÚ°460(-2)   284£2.3  3.8



‡KÊßÙ̧ݿ488(+6)  *¤23@ @@  15.4



‡L»¸×ËÒ  424(-4)   @12@ @@  85.4



‡Mè±°ÄÞ 432(-8)  *@10@ @@   103



‡N¾°¼Þ¸ÞØ478(+4)   @16¢23.6  7.0



‡OϰƸ   446(+12) *@13@ @@   128



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 560‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@15”Ô @@ 260‰~ @5l‹C

@@10”Ô @@ 490‰~ @7l‹C


˜g˜A 2|8@@1460‰~ @8l‹C


”n˜A 4|15@ 1440‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 4|15@@610‰~ @7l‹C

@@ 4|10@ 1140‰~  14l‹C

@@10|15@ 1950‰~  22l‹C


”n’P 4¨15@ 3180‰~  15l‹C


‚R˜A•¡ 4|10|15
@@@@ @@8470‰~  30l‹C


‚R˜A’P 4¨15¨10
@@@@ @ 43570‰~ 154l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å