TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2023”N12ŒŽ10“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:25
’†‹ž 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1200m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒVƒƒƒhƒEƒ_ƒbƒ`ƒFƒX–Ä‚R ‚W’…

[ŽR‰ë”ü Šp“c‰Í54™ æ 1.14.4



‡Aƒ}ƒLƒA[ƒWƒ…@@@–Ä‚S ‚T’…

‹eì³”ü ¬‘ò‘å55™ æ 1.13.3



‡BƒNƒ‹[ƒ‹ƒfƒ…ƒ”ƒ@ƒ“–Ä‚S ‚P’…

’|“à³”ü ‚gƒhƒC56kg · 1.12.7



‡CƒpƒXƒJƒŠ@@@@@–Ä‚R ŽæÁ

™ŽR°ŒI ¼Žá•—55kg “¦ ŽæÁ 



‡DƒR[ƒ‰ƒ‹ƒeƒBƒAƒ‰@–Ä‚U 10’…

”öŒ`˜a”ü “ˆ“cƒ56kg · 1.14.5



‡EƒJƒŒƒ“ƒ`ƒƒƒ“ƒL[@–Ä‚R ‚X’…

—é–ØFŒI HŽR^55kg “¦ 1.14.5



‡FƒLƒCƒƒmƒgƒ}ƒg@@–Ä‚R ‚R’…

ÎŒI—´”ü “¡“cØ53ž · 1.12.8



‡GƒXƒ^[ƒyƒXƒJƒIƒŠ@–Ä‚R ‚U’…

΋´ŽçŒI ò’J•–54™ æ 1.13.9



‡HƒAƒƒbƒgƒhƒŠ[ƒ€@–Ä‚R ‚Q’…

–{“c—DŒI ¼“c‘å55kg · 1.12.8



‡IƒVƒ‹ƒo[ƒŒƒCƒY@@–Ä‚R ’†Ž~

–qŒõ“ñ”ü •x“c‹Å55kg “¦ ’†Ž~ 



‡JƒJƒŠƒ…ƒE@@@@@–Ä‚S ‚V’…

“c“‡r”ü ¡‘º¹53£ æ 1.14.3



‡KƒvƒŠƒ“ƒZƒXƒ‰ƒ‰ƒA@–Ä‚U 11’…

“Iê‹Ï”ü “Iê—E56kg ’Ç 1.17.0



‡LƒfƒAƒfƒ‹ƒ}[ƒŒ@@–Ä‚R ‚S’…

âŒû’qŒI ‹g“c”¹55kg æ 1.12.9




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.12.7
124-110-118-128-122-125

Ú°½‘O”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï35.2)
Ú°½Œã”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï37.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:10,6(1,9,11)2(8,13)(3,7)5=12
4º:10(6,9)(1,11)2(8,13)3,7,5=12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 360‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 9”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 370‰~ @7l‹C


˜g˜A 3|6@@ 520‰~ @1l‹C


”n˜A 3|9 @@590‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 3|9 @@270‰~ @1l‹C

@@ 3|7 @ 1160‰~  15l‹C

@@ 7|9 @@680‰~  10l‹C


”n’P 3¨9 @ 1180‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 3|7|9
@@@@ @@3040‰~  10l‹C


‚R˜A’P 3¨9¨7
@@@@ @ 11910‰~  38l‹C


•ÔŠÒ 4”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž2R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å