TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2023”N12ŒŽ10“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:35
’†ŽR 6R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA2000m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  8 12@10(3.6) 
›10 ›16 ›10@›16(3.0) 
£16 £10 £16@£ 8(2.4) 
’12 ’17 ’ 8@@@@@  
¢17 ¢12 ¢17@@@@@  
¤ 1 ¤ 1 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,3,9
‹rŒ³H 1,2,3,4,7,8,11,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:22)


‡@³²ÝÌßÛÃ482(-10)?*¤32@ @@  14.1



‡Aˬ¸¼·  414(-2) ? @28@ @@  26.7



‡BÏÝijާ 408(-6) ?*@15@ @@   252



‡C׳ÞÚÎÞ°476(-2) ? @27@ @@  64.3



‡DØÌڸĻÞ460(}0)  @20@ @@   133



‡EÄ·Ò·ÀÛ°436(+6)   @25@ @@   159



‡FÀÞ¯¸ØÝ 450(-4) ? @15@ @@   238



‡GϲÈÙÓÒÝ468(-4) ? 42’2£2.4  6.4



‡Hº½Ó²Ý¼½432(+4)  *@24@ @@  80.2



‡I´ºÛÚ²½Þ498(+12)  £36›33.6  4.1



‡J×ÌÞ¼®¯¸462(-2) ? @28@ @@   216



‡KÀݺÞÊÞ²512(+6) ? ¢344@@   3.6



‡Lʲ×ÝÄ  430(}0)  @28@ @@  47.4



‡MÐÕ·±Ã½³450(-8)   @31@ @@   192



‡N¶Ðݽ·  480(-4)   @20@ @@   313



‡O³ª²Ä©»Þ450(}0)  39£3›3.0  4.1



‡P۰ݳÙÌ 480(+8)   34¢2@@  14.4



‡Q³´½ÄØ°À508(+2)   @28@ @@  85.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 340‰~ @2l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 8”Ô @@ 140‰~ @3l‹C


˜g˜A 5|6@@ 570‰~ @1l‹C


”n˜A10|12@@550‰~ @1l‹C


ܲÄÞ10|12@@250‰~ @1l‹C

@@ 8|10@@280‰~ @2l‹C

@@ 8|12@@350‰~ @3l‹C


”n’P10¨12@ 1190‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 8|10|12
@@@@ @@ 990‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 10¨12¨8
@@@@ @@4200‰~ @3l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR6R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å