TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2023”N12ŒŽ9“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:01
ã_ 1R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒHƒ“ƒ[ƒU@@@–Ä‚Q ‚S’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   H Ó½¶°ÄÛ°»Þ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡AƒWƒFƒlƒŒ[ƒg@@@–Ä‚Q ‚U’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   ¥ ¸ØÆ´ÙÄÞ©µÙ@º¼Þ°Ý

–Š ˜a”üŽ[‹ž“s] •½ŽR–qê



‡Bƒlƒo[ƒ‚ƒA@@@@–Ä‚Q ‚Q’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ´ÝÌÞÚ²½@±ÌØ°Ä

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] “y‹–qê



‡Cƒxƒ‹ƒƒTƒCƒA@@@–Ä‚Q ‚R’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M è°Ìß×½ÞÏ@´ÝÊß²±Ò°¶°

‹{è r–çŽ[--] ºÞ°ÙÄÞ±¯Ì߶ÝÊßÆ°



‡Dƒ”ƒFƒ‹ƒ_[ƒW@@@–Ä‚Q ‚T’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÏÀÞѸڱ¼µÝ@²Ý³Þ¨Ý¼ÌÞÙ½ËßدÄ

×¥Ò°Ù[“Œ‹ž] ’Ò –qê



‡EƒoƒKƒŠ[ƒ[ƒ^ƒX@–Ä‚Q ‚P’…

   N »ÝÀÞ°½É°@Helmet
   H İγ±²Ú½@ʰ¸ײ

“Œ–L•¨ŽY[’†‹ž] ’|“‡ KŽ¡



‡FƒJƒVƒmƒtƒƒCƒf@@–Ä‚Q ‚V’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   N ÌÞÚ°³Þ½·°@½Ä׳ިݽ·°

”–Ø –±Ž[¬‘q] _–ì ¶’j




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.57.0
132-117-140-135-134-132-127-123-130

Ú°½‘O”¼3F-38.9(¸×½•½‹Ï37.8)
Ú°½Œã”¼3F-38.0(¸×½•½‹Ï38.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:6(2,4)5(1,3)-7
2º:6,4(2,5)(1,3)7
3º:(*6,4)5(2,3)1-7
4º:(*6,4,5)(2,3)1-7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 570‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 210‰~ @4l‹C

@@ 3”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


”n˜A 3|6 @@520‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 3|6 @@160‰~ @3l‹C

@@ 4|6 @@260‰~ @6l‹C

@@ 3|4 @@160‰~ @2l‹C


”n’P 6¨3 @ 1220‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|6
@@@@ @@ 480‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 6¨3¨4
@@@@ @@3140‰~  12l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


ã_1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å