TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2023”N12ŒŽ9“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–15:10
’†ŽR10R¬Ñ‘¬•ñ ƒAƒNƒAƒ‰ƒCƒ“S
ƒ_1200m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  7  8@ 4(3.6) 
› 4 ›11 › 4@› 7(3.0) 
£ 7 £ 8 £12@£11(2.4) 
’11 ’ 4 ’ 3@’ 8(2.3) 
¢ 3 ¢12 ¢ 7@¢ 3(2.2) 
¤12 ¤ 3 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,10,13,15
‹rŒ³H 3,7,9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:50)


‡@ËÞ°µÝ»Þ458(}0) *@46@ @@  59.8



‡A²Á»Þ³²Å472(}0)  @36@ @@  95.9



‡BÚ¯ÄÞ×ÏÝ480(}0)? ¤57’2¢2.2 12.9



‡CÄÞݱÐè504(+4)   58›33.6  5.0



‡D·ÀÉÌÞÚ²466(}0)  @46@ @@  45.4



‡EÐÚ³Þ¨°Å450(+10)  @52@ @@  73.3



‡F±¼ÀÊÞ  492(+4) ? 60¢2›3.0 16.8



‡GµÒ¶Þ¼ÝÌ496(+4)   £594’2.3  1.9



‡Hº½Óɱ¾Þ518(+10)? @53@ @@  27.3



‡IÃÝ÷¾Ý¾462(}0) *@41@ @@   143



‡J½Ï°Ä×Ìß528(+2)   59@ £2.4 15.3



‡K¸ÞØ­°½º492(-2)   ¢57£3@@   8.8



‡LÎܲĶް512(+2)  *@50@ @@  22.0



‡MÁªØ°ÌÞØ500(}0)  @45@ @@  53.8



‡NÊ°ÓưϾ520(+2)  *@48@ @@  20.1



‡O½½Þ¶Ï¸Ì444(-2)   @49@ @@  77.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@11”Ô @@ 220‰~ @4l‹C


˜g˜A 2|4@@ 300‰~ @1l‹C


”n˜A 4|8 @@360‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|8 @@190‰~ @1l‹C

@@ 8|11@@490‰~ @3l‹C

@@ 4|11@@520‰~ @5l‹C


”n’P 8¨4 @@620‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 4|8|11
@@@@ @@1130‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 8¨4¨11
@@@@ @@3490‰~ @3l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR10R ƒAƒNƒAƒ‰ƒCƒ“S
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


’†ŽR10R ƒAƒNƒAƒ‰ƒCƒ“S
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å