TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<8R 10R>ŽŸ



2023”N12ŒŽ3“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–14:05
ã_ 9R¬Ñ‘¬•ñ –L’†“Á•Ê
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  3  3@ 3(3.3) 
› 7 › 7 › 7@› 7(2.3) 
£ 5 £ 5 £ 5@£ 5(2.2) 
’13 ’13 ’ 9@’15(2.1) 
¢11 ¢11 ¢11@¢ 2(2.0) 
¤ 2 ¤ 1 @@@¤ 1(1.9) 
@@ @@ @@@™13@@  


”n‹ï•ÏX– 2,3,9,15
‹rŒ³H 2,8,12,16
‹rŒ³‚˜ 3


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:46)


‡@´¸½Ä×É°482(}0)  ¤51@ ¤1.9 30.3



‡AÄ°±¼µÝ 470(-8) ?*@50@ ¢2.0 33.1



‡BÛ°ÄÞ±³Þ492(+2) x*5443.3  2.1



‡CÜ°ÙÄÞÊ°454(-4)   @48@ @@   163



‡D»ÄÐÉÏÛÝ530(}0)  £54£3£2.2  8.4



‡E½½Þ¶Ü°Ù524(}0)  @48@ @@  71.6



‡FÊÞرÝÄÊ518(+2)   54›3›2.3  3.6



‡G»²ÓÝÒ¶Þ510(+4) ? @41@ @@   193



‡HƯijײ¼500(-6)  *@47’2@@  13.3



‡IϲÈÙ¼Ä×530(+4)   @47@ @@  89.4



‡J¸ÞÛ°Â×Ý534(-2)   ¢52¢2@@  14.8



‡K̨ݶް¸508(-2) ? @45@ @@  64.2



‡LÄ©ÙÌÞÚÝ458(}0)  54@ ™@  32.0



‡M¼­¶Þ°ºÙ510(+10)  @49@ @@   116



‡N¶½ÞÛÚ±°486(+2)  *@51@ ’2.1 26.9



‡O¼ÝÖÓ·ÞÈ480(+4) ? @48@ @@  20.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@13”Ô @@ 490‰~ @9l‹C

@@15”Ô @@ 470‰~ @8l‹C


˜g˜A 2|7@@2800‰~  12l‹C


”n˜A 3|13@ 3690‰~  12l‹C


ܲÄÞ 3|13@ 1290‰~  14l‹C

@@ 3|15@ 1200‰~  13l‹C

@@13|15@ 4610‰~  43l‹C


”n’P 3¨13@ 4180‰~  13l‹C


‚R˜A•¡ 3|13|15
@@@@ @ 17440‰~  51l‹C


‚R˜A’P 3¨13¨15
@@@@ @ 57060‰~ 160l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_9R –L’†“Á•Ê
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_9R –L’†“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å