TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2023”N12ŒŽ3“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:25
’†‹ž 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1200m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  4  4@ 4(3.3) 
›12 ›16 ›10@›12(2.3) 
£ 3 £12 £ 3@£10(2.2) 
’10 ’10 ’12@’ 3(2.1) 
¢ 5 ¢ 5 ¢ 5@¢ 5(2.0) 
¤16 ¤ 3 @@@¤ 2(1.9) 
@@ @@ @@@™16@@  


”n‹ï•ÏX– 1,3,4,11,14,15,16
‹rŒ³H 4


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:09)


‡@̨µØ°¶½476(}0) *@33@ @@   176



‡AÓ°ÃÞÝ  484(+6)   @41@ ¤1.9 25.9



‡BϳޫÛÝÃ472(+2)  *¤43£3’2.1  7.0



‡C¼¬°ÝºÞ¯498(-2) ?*5243.3  1.5



‡D¹Þ·»ÞÙ 478(+10)  ¢45¢2¢2.0 17.3



‡EÀ²·Ï¸½³494(+4)   @30@ @@   130



‡F×°¼ÞÍÞÙ480(}0)  @35@ @@   200



‡GÌÞØ×°É 508(-2)   @36@ @@  47.9



‡HÕ²ÉÏÁÌÞ436(+6)   @42@ @@  14.4



‡I»Þ³Ø   532(-8)   45›3£2.2  7.5



‡J³¶²±Íß496(+7)  *@36@ @@   104



‡KØØ°¼Þª°432(+2)   £45’2›2.3 12.2



‡LÉ°ÌÞÙ³Þ462(+24)  @39@ @@   111



‡M¸ÞÛ°ÊÞØ500(-2)  *@32@ @@  55.9



‡N¶¯Ì߯Á®492(-6)  *@36@ @@   150



‡OÀÞݽ²Ý»458(+2)  *46@ ™@  45.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 500‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 340‰~ @2l‹C

@@10”Ô @@ 460‰~ @4l‹C

@@ 5”Ô @@ 490‰~ @5l‹C


˜g˜A 2|5@@ 400‰~ @2l‹C


”n˜A 3|10@ 1790‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 3|10@@760‰~ @7l‹C

@@ 3|5 @@820‰~ @9l‹C

@@ 5|10@ 1020‰~  10l‹C


”n’P 3¨10@ 3400‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|10
@@@@ @@6330‰~  18l‹C


‚R˜A’P 3¨10¨5
@@@@ @ 24030‰~  66l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž2R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


’†‹ž2R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å