TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2023”N11ŒŽ12“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–10:30
‹ž“s 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB1400m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒwƒj[ƒYƒlƒtƒ…[@‰²‚Q 11’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ¸Û°ÊްŲÄ@ÍÝØ°»Þųި¹Þ°À°

‘å•y ’qOŽ[“Œ‹ž] VŠ¥‹´–{–qê



‡Aƒ|ƒbƒhƒƒC@@@@‰²‚Q ‚X’…

   N ÌÞد¸½±ÝÄÞÓÙÀÙ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   M ¸ÞØ´ÙÏ@Û°ÄÞ¶ÅÛ±

¬ì áÁ¸—YŽ[“Œ‹ž] ‰º‰®•~–qê



‡BƒAƒCƒXƒm[ƒg@@@–Ä‚Q 10’…

   H ¼­³Þ§Ù¸Þ×Ý@ʰ¸ײ
   M ´²½É°Ä@Û°ÄÞ¶ÅÛ±

’†‘º —SŽqŽ[ŽD–y] ¹²±²F



‡CƒsƒXƒgƒ“ƒ{[ƒC@@‰²‚Q ‚T’…

   H ²½×ÎÞÆ°À@̼޷¾·
   ¥ ´Ų̀ݺ°ÌÞ@±ÃÞ¨µ½Á¬°Ø°

½Ø°´²ÁÚ°¼Ý¸Þ[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡DƒRƒXƒ‚ƒoƒVƒŒƒEƒX@‰²‚Q ‚S’…

   N ÌÞد¸½±ÝÄÞÓÙÀÙ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   H ÍßÝüڲ±@ȵÕƳާ°½

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡EƒƒJƒuƒ‹ƒ“@@@@–Ä‚Q 14’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ñ°ÄÞ²ÝÃÞ¨ºÞ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Fƒiƒ€ƒ‰ƒŒƒC@@@@‰²‚Q ‚V’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ¼Þ¬½Ã¨¼±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

“Þ‘º –rOŽ[‹ž“s] ŶÉF



‡Gƒƒ[ƒtƒŒƒA@@@@–Ä‚Q ‚P’…

   N ±ÝÃÛ@¶ÞØÚµ
   N Û¾ÞÔ@²Ý³Þ¨Ý¼ÌÞÙ½ËßدÄ

ŠÛK¬—Ñ–qê[ŽD–y] ŠÛK¬—Ñ–qê



‡Hƒ[ƒhƒoƒƒ“ƒh[ƒ‹‰²‚Q 13’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ´Ý¼ÞªØ¯¸Ú²@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡IƒRƒlƒbƒVƒI[ƒl@@–Ä‚Q ‚Q’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ±ÝºÝ¿°ÙÄÞ@½Ï°Ä½Äײ¸

™ŽR ’‰‘Ž[’†ŽR] –¾Ž¡–qê



‡Jƒ_ƒfƒB[ƒYƒAƒCƒ‹@‰²‚Q ‚W’…

   H Я·°±²Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ¹²ÃÞ¨°½ÞȲÙ@ÀÞÉݼ¬Ýè

“c“‡ ‘åŽjŽ[‹ž“s] ã…–qê



‡Kƒtƒ‹ƒ‰[ƒi@@@@–Ä‚Q 15’…

   N ÌÞد¸½±ÝÄÞÓÙÀÙ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   H ×Ìß¿ÃÞ¨°±@ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Lƒtƒ@ƒCƒcƒIƒ“@@@‰²‚Q ‚R’…

   H ±Ù±²Ý@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ¿×ºÏÁ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] ‘ºã–qê



‡MƒRƒRƒVƒƒƒ“ƒp[ƒjƒ…–Ä‚Q ‚U’…

   ¥ ËÞ¯¸Þ±°»°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   H Û¾Þ¼¬ÝÊß°Æ­@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

‘å’Ë —ºˆêŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡NƒhƒD[ƒJƒXƒR[ƒŠ@–Ä‚Q 16’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÀÞ²ÜÀÞ¯Áª½@Ü°¸Ì«°½

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡OƒLƒ“ƒRƒ“ƒe[ƒ‰[@–Ä‚Q 17’…

   M Ú¯ÄÞ̧ٸ½@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ
   ¥ Ä©°ËްʯËß°@ÊÞ°Å°ÃÞ¨Æ

’†¼ _ˆêŽ[‹ž“s] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡PƒuƒŠƒbƒWƒƒ“@@@–Ä‚Q 12’…

   M Ú²ÃÞµÛ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ÙÅÚ¶Þ°Û@±ÄÞϲÔÑ°Ý

º½Ó¥º½Ó[--] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.22.0
122-108-114-117-120-120-119

Ú°½‘O”¼3F-34.4(¸×½•½‹Ï35.4)
Ú°½Œã”¼3F-35.9(¸×½•½‹Ï35.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:5,13(4,6,15)(3,7,8)9,11,14-17(2,10)-(1,16)12
4º:(*5,13)(4,15)6(3,8)(7,9)(11,10)(17,14)-2-1,16,12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 240‰~ @5l‹C


˜g˜A 4|5@@ 570‰~ @3l‹C


”n˜A 8|10@@550‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 8|10@@230‰~ @1l‹C

@@ 8|13@@360‰~ @4l‹C

@@10|13@@900‰~ @8l‹C


”n’P 8¨10@@700‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 8|10|13
@@@@ @@1510‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 8¨10¨13
@@@@ @@4250‰~ @8l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å