TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2023”N11ŒŽ4“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:35
‹ž“s 9R¬Ñ‘¬•ñ ˆßŠ}“Á•Ê
ŽÅB2000m (¬)–Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒLƒ~ƒmƒiƒnƒ}ƒŠƒA@–Ä‚R ‚Q’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   H ¼¬ÄÞ³Ïر@³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»

‰Y–ì ˜a—RŽ[--] ŽÐ‘äF



‡AƒxƒŠ[ƒ”ƒB[ƒiƒX@–Ä‚S 10’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N è°´½ÍÞØ°@Æ­°±ÌßÛ°Á

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] ‰Y‰Í“ú¬–qê



‡Bƒrƒ‹ƒ{[ƒhƒNƒB[ƒ“–Ä‚T ‚X’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B ËÞ¯¸Þ¸¨°Ý@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ìè Œ«“ñŽ[’†‹ž] –k¯‘º“c–qê



‡CƒXƒ^ƒeƒBƒXƒeƒBƒNƒX–Ä‚S ‚S’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ įÌßÃÞ»²Ù@ºÝ¸ÞׯÂ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡DƒqƒbƒgƒUƒV[ƒ“@@–Ä‚T ‚U’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   M ϲÈÌßØݾ½@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡EƒƒŒƒnƒEƒ~ƒmƒR@@–Ä‚R ‚R’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   N ·¬ÝÃÞ¨ÈÊÞÀÞ@Ëß­±Ìßײ½Þ

’JŠ| —´•vŽ[ã_] ŽÐ‘äF



‡Fƒtƒ@ƒWƒFƒX@@@@–Ä‚T ‚W’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   B ¼Þ­Ó°@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Gƒ‰ƒXƒ}ƒhƒŒƒX@@@–Ä‚S ‚P’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   N ±ËÞ×@Û¯¸µÌÞ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡HƒVƒ“ƒVƒAƒŠƒ_[ƒŠƒ“–Ä‚T ‚T’…

   H ÄÞذѼެ°Æ°@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M µÈ½ÄØ°ÀÞ°ØÝ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡IƒEƒCƒ“ƒ~ƒjƒˆƒ“@@–Ä‚T ‚V’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   B ˶Ù×ÌÞØ°±²@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.59.2
130-119-127-127-118-116-113-115-114-113

Ú°½‘O”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï36.7)
Ú°½Œã”¼3F-34.2(¸×½•½‹Ï35.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2,4(1,9)5,10-(3,8)-(6,7)
2º:2,4(1,9)(5,10)-(3,8)(6,7)
3º:7,2,5(4,1)(10,9)-(3,8)6
4º:7,2,5,1(10,4)9(3,8)6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 370‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 400‰~ @7l‹C


˜g˜A 1|7@@ 470‰~ @1l‹C


”n˜A 1|8 @@500‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 1|8 @@260‰~ @1l‹C

@@ 6|8 @ 1080‰~  16l‹C

@@ 1|6 @ 1020‰~  13l‹C


”n’P 8¨1 @ 1030‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|8
@@@@ @@2680‰~  11l‹C


‚R˜A’P 8¨1¨6
@@@@ @ 11730‰~  44l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s9R ˆßŠ}“Á•Ê
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s9R ˆßŠ}“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å