TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2023”N10ŒŽ29“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:50
“Œ‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ –{²ŒÎ“Á•Ê
ŽÅB2400m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒEƒ“@@@@@@@‰²‚S ‚U’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   ¥ ÏØÌÞ³¨Ý@ÏØÌÞÑ°Ý

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] {è–qê



‡Aƒtƒ@ƒ“ƒ^ƒWƒA@@@–Ä‚S ‚Q’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   B Ëß­¸¼½@¼ÝÎÞظؽ´½

Îì ’BŠGŽ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡BƒGƒ‹ƒfƒBƒAƒuƒ@@‰²‚T ‚S’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ±Ìßغ¯Ą̈½Þ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡CƒŠƒ“ƒtƒŒƒXƒJƒ“ƒe@‰²‚T ‚T’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÏÙ¶»ÜÔ¶@»ÝÃÞ°»²Úݽ

–¼ŒÃ‰®—F–L[’†‹ž] ŽÐ‘äF



‡Dƒ_ƒ“ƒcƒGƒXƒvƒŠ@@‰²‚S ‚V’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ܽÚŸ޻@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

ŽRŒ³ “N“ñŽ[¬‘q] ç‘ã“c–qê



‡Eƒ_ƒmƒ“ƒMƒƒƒ‰ƒNƒV[‰²‚S ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÍÞÈݼ±ÄÞ°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ÀÞɯ¸½[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡FƒIƒEƒPƒ“ƒ{ƒ‹ƒg@@‰²‚S ‚R’…

   H ̪ɰÒÉ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ µ³¹Ý»¸×ÌÞ@µ³¹ÝÌÞÙ°½Ø

•Ÿˆä –¾Ž[ã_] ’Ò –qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.22.8
127-117-118-119-118-120-120-120-120-117-116-116

Ú°½‘O”¼3F-36.2(¸×½•½‹Ï36.6)
Ú°½Œã”¼3F-34.9(¸×½•½‹Ï35.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*7,6)1(2,3)-4-5
2º:7,6,1(2,3)=4-5
3º:7-6-1(2,3)-4-5
4º:7-6-(1,3)2-4,5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


”n˜A 2|6 @@280‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 2|6 @@170‰~ @1l‹C

@@ 6|7 @@570‰~ @7l‹C

@@ 2|7 @@600‰~ @8l‹C


”n’P 6¨2 @@480‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 2|6|7
@@@@ @@1320‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 6¨2¨7
@@@@ @@3440‰~  13l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž8R –{²ŒÎ“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å