TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2023”N10ŒŽ28“ú(“y) ‰J ƒ_âc ”­‘–10:55
VŠƒ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1200m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒoƒ“ƒh[ƒ‹ƒƒ[@@‰²‚S ‚P’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   ¥ Ôϻ׸Þ×ݼޭ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡AƒVƒ‹ƒo[ƒLƒ“ƒOƒ_ƒ€‰²‚S ‚W’…

   H ²½×ÎÞÆ°À@̼޷¾·
   N ÌßØè³²¯Á@¸ÛÌÈ

•½‰ê ‹vŽ}Ž[“Œ‹ž] Š™“c ³Žk



‡BƒAƒXƒNƒhƒ“ƒLƒoƒbƒN‰²‚T ‚T’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ÏÙĸ@Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°

œAè ’qŽqŽ[--] ´…–qê



‡CƒJƒlƒgƒVƒfƒB[ƒo@–Ä‚T ‚V’…

   ¥ Ä°¾Ý¼Þ®°ÀÞÝ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   H ¶ÈļÃÞ¨»Þ²±@̼޷¾·

Œ“¼ ¹’jŽ[‹ž“s] ‚º–qê



‡Dƒ^ƒCƒLƒXƒpƒ‹ƒ^ƒ“@ƒZ‚S ‚X’…

   N »Þ̧¸À°@³«°ÌÛÝÄ
   M ½É°»Ð¯Ä@±ÄÞϲÔÑ°Ý

‘åŽ÷̧°Ñ[“Œ‹ž] ËÞ¸Äذΰ½×ÝÁ



‡Eƒƒ“ƒIƒAƒGƒCƒg@@–Ä‚R 11’…

   ¥ ÀÞÉÝÚ¼ÞªÝÄÞ@ϯÁ®³É
   ¥ ÒÓذ̪½À@·¬ÌßÃݽè°³Þ

‘º‰ª úŒ›Ž[--] ¬—²–qê



‡FƒL[ƒEƒBƒ‹@@@@‰²‚R ‚U’…

   N ÈÛ@ÖÊȽÌÞÙ¸Þ
   H ÏØ°ºÞ°ÙÄÞ@½ËßÙÊÞ°¸Þ

–k‘O Eˆê˜YŽ[ã_] ’†–{–qê



‡GƒOƒbƒWƒ‡ƒu@@@@‰²‚R ‚Q’…

   ¥ Í޽ij«°Ø±@ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°
   H ʯËß°ÛݸÞ×Ý@ȵÕƳާ°½

”nê K•vŽ[‹ž“s] ‰ë –qê



‡Hƒƒ‚ƒŠ[ƒOƒ‰ƒX@@‰²‚R ‚R’…

   H ²½×ÎÞÆ°À@̼޷¾·
   H ×ÍÞÝÀÞ°ÒÓØ°@ŶÔÏ̪½À

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] •l–{–qê



‡Iƒcƒ”ƒ@ƒCƒVƒ…ƒeƒ‹ƒl‰²‚S ‚S’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÄÞذѱÄÞØ°Ñ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] ’Ç•ªF



‡JƒRƒƒ‹@@@@@@–Ä‚R 10’…

   N Æ­°±ÌßÛ°Á@¶ÞØÚµ
   N Ìß×Ø°Ç@Ëß³Þ«ÀÙ

̼ÞÜץ̧°Ñ[ŽD–y] ̼ÞÜ×̱°Ñ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.7
121-112-117-123-120-124

Ú°½‘O”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï34.3)
Ú°½Œã”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï37.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1(6,11)(2,9)(5,10)8,4(3,7)
4º:1(6,11)(2,9)(5,10)8-(4,7)3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 190‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@ 9”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|7@@ 210‰~ @1l‹C


”n˜A 1|8 @@690‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 1|8 @@260‰~ @2l‹C

@@ 1|9 @@180‰~ @1l‹C

@@ 8|9 @@370‰~ @4l‹C


”n’P 1¨8 @@960‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 1|8|9
@@@@ @@ 700‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 1¨8¨9
@@@@ @@2350‰~ @3l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ3R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


VŠƒ3R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å