TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2023”N10ŒŽ15“ú(“ú) ° ƒ_d ”­‘–16:25
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ ‰Ô”wS
ƒ_1800m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3 12  3@ 1(3.3) 
› 5 › 5 ›13@› 5(2.9) 
£12 £ 3 £ 5@£ 3(2.3) 
’13 ’ 4 ’ 1@’12(2.2) 
¢ 1 ¢10 ¢12@¢13(2.1) 
¤10 ¤13 @@@¤10(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 1,7,9,10,14
‹rŒ³H 4,6,7,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (16:08)


‡@¸ÛƸ٠ 518(-4)  *@54’23.3  7.4



‡AÓ½ÞÏ¿Þ¸502(+6)   @55@ @@  23.5



‡Bðµ°Ø¶°488(+2)   £594£2.3  2.4



‡CÀÞ¯ÁÏÝ 468(+6) ? 56@ @@  53.2



‡D×½ÞÙÀÞ½472(+4)   59£3›2.9  8.9



‡EÛ¯·°»ÝÀ482(+2) ? @50@ @@  31.3



‡FÑ´¯¸½  508(+4) ?*@52@ @@  42.8



‡G»Ýײ½Þ¼486(+6)   @50@ @@  79.2



‡H³ÞªÉÑ  540(-8)  *@43@ @@   103



‡IËÐÉÌׯ¼550(-6)  *¢55@ ¤1.9 16.9



‡J²²È²²È²450(}0)  @45@ @@  80.7



‡K´Ò³Þ¨ÍÞ574(+6) ? 62¢2’2.2  6.2



‡LºÊßÉƺÙ530(}0)  ¤55›3¢2.1  4.8



‡M¸ØÉÎɵ 486(}0) *@49@ @@  73.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 260‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 350‰~ @7l‹C

@@ 5”Ô @@ 190‰~ @3l‹C


˜g˜A 3|4@@ 730‰~ @2l‹C


”n˜A 3|6 @ 2550‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 3|6 @@800‰~ @9l‹C

@@ 3|5 @@400‰~ @2l‹C

@@ 5|6 @ 1660‰~  20l‹C


”n’P 3¨6 @ 3230‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|6
@@@@ @@6390‰~  21l‹C


‚R˜A’P 3¨6¨5
@@@@ @ 22650‰~  68l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s12R ‰Ô”wS
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s12R ‰Ô”wS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å