TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2023”N10ŒŽ8“ú(“ú) ¬‰J ƒ_—Ç ”­‘–13:15
‹ž“s 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  3  3@ 9(3.3) 
›10 ›10 › 9@› 3(2.3) 
£ 5 £ 5 £12@£10(2.2) 
’ 9 ’11 ’10@’ 4(2.1) 
¢12 ¢ 4 ¢ 5@¢12(2.0) 
¤ 4 ¤ 9 @@@¤ 5(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 4,8,12,13
‹rŒ³H 9,11,12
‹rŒ³‚˜ 8


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:50)


‡@ÅÑױݿÆ502(+6)   @33@ @@  92.7



‡AЭ°µÝ  502(}0)  @35@ @@   166



‡BÊÞÝÄÞϽ496(+4)   494›2.3  2.7



‡C¼ÞÙÊÞ°Ý428(+4)  *¢47@ ’2.1 16.1



‡D¼¹ÞÙ¼®³500(+2)   £48¢2¤1.9  5.2



‡EÒ²¼®³µ¸514(-4)   @37@ @@  59.8



‡FÒ²¼®³¼Þ472(+6)   @35@ @@  78.7



‡G³Þ§ÝÄÞ©476(-6) x*@46@ @@   8.7



‡HÚ¯ÄÞÀÞÝ468(-12)? ¤46›33.3  6.2



‡IÒ²¼®³º¶486(-2)   48’2£2.2  7.6



‡Jµ°ÊÞ°»Þ468(}0)? 47@ @@  39.4



‡K½¶Êß×ÀÞ460(+4) ?*@46£3¢2.0  9.3



‡L¸×¯Ìß»Ý458(+10) *@40@ @@  20.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 660‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 220‰~ @5l‹C


˜g˜A 3|4@@ 580‰~ @2l‹C


”n˜A 3|5 @ 1000‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 3|5 @@390‰~ @2l‹C

@@ 5|12@ 1120‰~  15l‹C

@@ 3|12@@510‰~ @5l‹C


”n’P 5¨3 @ 2120‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|12
@@@@ @@2620‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 5¨3¨12
@@@@ @ 14000‰~  45l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s7R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


‹ž“s7R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å