TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2023”N9ŒŽ18“ú(ŒŽ) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:50
ã_ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m ’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒ}[ƒgƒrƒNƒ^[@‰²‚S ‚X’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   M ½Ï°ÄÉ´Ù@³Þ§°ÐرÝ

‘åì “OŽ[’†‹ž] –{ŠÔ–qê



‡Aƒeƒ“ƒJƒI[ƒ‰ƒC@@‰²‚R ‚V’…

   N ϲÝÄÞÕ±ËÞ½¹¯Â@Î߯¾
   N Ä©°Ù´¯ÌªÙ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‘º“c ”\ŒõŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡BƒƒCƒhƒAƒEƒFƒCƒN@–Ä‚T ‚T’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   H µ°ÌßÝÕ±±²½Þ@³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡CƒRƒ}ƒ“ƒ_ƒ“ƒe@@@ƒZ‚T 12’…

   ¥ ¸Þ×ÝÌßØÎÞ½@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   ¥ İγÌÛ°×@³Þ¨¶°

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] …ŠÛ–qê



‡Dƒuƒ‰ƒbƒNƒTƒEƒU[@‰²‚S 11’…

   ¥ ÀÞÉÝÚ¼ÞªÝÄÞ@ϯÁ®³É
   H ¸²Ý½Þ·ÝÊÞØ°@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

¡ˆä —DŽ[--] ±ÌØ°ÄF



‡EƒTƒ“ƒf[ƒtƒ@ƒ“ƒf[‰²‚R ‚S’…

   N ½½Þ¶º°½Þ³ª²@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   N ̧°½ÄÚÃÞ¨@½Ï°ÄÎÞ°²

Š”Ž®‰ïŽÐ ‹gàVΰÙÃިݸ޽[--] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡Fƒ^ƒCƒK[ƒXƒp[ƒN@‰²‚R ‚P’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ±ËÞ²Û°ÄÞ@½Äذľݽ

ˆÉ“¡ ˜a•vŽ[’†‹ž] —F“c–qê



‡GƒƒCƒVƒ‡ƒEƒRƒKƒVƒ‰‰²‚R ‚R’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   M ϲׯ·°@²Ù°¼³Þ¸µØè

¼–{ D—YŽ[ã_] ‘º‰º –¾”Ž



‡HƒGƒ~ƒTƒLƒzƒRƒ‹@@‰²‚R ‚W’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   H ±ÙÃнʰÄ@ʰ¸ײ

‹T‰ª ˜a•FŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡IƒWƒƒƒJƒ‰ƒ“ƒ_@@@‰²‚S 13’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ºÝÎß½Ã×@´ÝÊß²±Ò°¶°

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] “y‹–qê



‡JƒAƒbƒgƒAƒuƒ‰ƒXƒg@‰²‚R 10’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ³¨ÝÃÞ¨¶Þ°ÃÞÝ@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰«“c–qê



‡KƒRƒpƒmƒTƒ“ƒgƒX@@‰²‚R ‚U’…

   H ²½×ÎÞÆ°À@̼޷¾·
   N ×ÌÞаØÙ@Ê°ËÞݼެ°

¬—Ñ ËWŽ[“Œ‹ž] ÔŶÞÜ–qê



‡LƒVƒ…ƒvƒŠƒ“ƒK[@@ƒZ‚S ‚Q’…

   M ×ÌÞØ°ÃÞ²@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ±ÙÃнʰÄ@ʰ¸ײ

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.53.7
128-109-133-127-126-124-126-128-136

Ú°½‘O”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï37.5)
Ú°½Œã”¼3F-39.0(¸×½•½‹Ï38.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:9(6,7)12(4,3,10)-(1,8,13)-2-11-5
2º:9(6,7)12(4,3,10)(1,8,13)2-11-5
3º:(*9,6,7)12(3,2)4(8,10)(13,5)(1,11)
4º:(*9,6,7)12,3(8,2)-(4,13,5)10,1,11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 430‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@13”Ô @@ 230‰~ @4l‹C

@@ 8”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 5|8@@ 840‰~ @3l‹C


”n˜A 7|13@ 1810‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 7|13@@640‰~ @5l‹C

@@ 7|8 @@360‰~ @1l‹C

@@ 8|13@@710‰~ @7l‹C


”n’P 7¨13@ 3990‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 7|8|13
@@@@ @@3190‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 7¨13¨8
@@@@ @ 20560‰~  46l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_8R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å