TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2023”N9ŒŽ18“ú(ŒŽ) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:45
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m –Ä’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 10@10(3.3) 
› 4 ›12 › 4@› 4(2.3) 
£ 5 £ 3 £ 1@£ 5(2.2) 
’ 3 ’ 4 ’ 9@’12(2.1) 
¢12 ¢ 5 ¢ 5@¢ 3(2.0) 
¤ 9 ¤ 9 @@@¤14(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 1,9,10,14
‹rŒ³H 11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:28)


‡@ÊÞÝÎÞ°Ú464(}0) *@40£3@@   9.7



‡Aų½Þ»ÞÀ464(+2)   @39@ @@  34.6



‡B¶Þ³×   480(+4)   £46@ ¢2.0  9.9



‡Cײ¼ÞݸÞ436(+8)   45›3›2.3  9.5



‡D̪ÙÝÏÝÎ466(+6)   ¢45¢2£2.2  9.5



‡E³¨ÙÌÙȽ484(-6)   @43@ @@  14.7



‡FËß­±¸ÞÙ454(+2)   @37@ @@  13.8



‡GÎß¼ÞèÌ456(-2)   @25@ @@  46.6



‡H±ÙÑ´±Ì«464(+10) *¤45’2@@   6.8



‡I³Þ«°ÄÞ³454(+12) *5343.3  3.9



‡JÕ±Ìׯ¼­446(-6) ? @35@ @@  49.6



‡K¸ØɸؽÀ456(-2)   48@ ’2.1 12.0



‡LÔ´ÍÞƼÀ450(-2)   @40@ @@  90.2



‡MÛݼ¬Ý¸²434(+12) *@43@ ¤1.9 16.2



‡NØɱנ  432(+4)   @35@ @@  95.9



‡OÒ²¼®³ºÎ490(+6)   @42@ @@  15.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 290‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 170‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 340‰~ @8l‹C

@@16”Ô @@ 270‰~ @3l‹C


˜g˜A 5|6@@1790‰~ @7l‹C


”n˜A10|12@ 3170‰~ @8l‹C


ܲÄÞ10|12@ 1200‰~ @8l‹C

@@10|16@@930‰~ @3l‹C

@@12|16@ 2050‰~  34l‹C


”n’P10¨12@ 3520‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 10|12|16
@@@@ @ 11230‰~  27l‹C


‚R˜A’P 10¨12¨16
@@@@ @ 43520‰~  49l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_6R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å