TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2023”N9ŒŽ16“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–15:01
ã_10R¬Ñ‘¬•ñ ’¹Žæ“Á•Ê
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13  6 11@10(3.3) 
›14 ›13 ›13@› 6(2.3) 
£ 6 £11 £14@£13(2.2) 
’11 ’10 ’ 3@’14(2.0) 
¢10 ¢14 ¢ 6@¢ 9(1.9) 
¤ 9 ¤ 9 @@@™ 3@@  
@@ @@ @@@™11@@  


”n‹ï•ÏX– 5,10,11,13
‹rŒ³H 5,9,12,14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:39)


‡@Ì«°ÜݾÙ508(-18)  @47@ @@  14.1



‡A´Å¼Þ°Îß462(+6)   @47@ @@  23.6



‡BÒõذĠ488(-4)   @48’2™@   8.7



‡C²ÙÐÈ°À°478(-2)   @48@ @@  46.4



‡DÄ°±¼µÝ 474(-4) ?*@47@ @@  46.1



‡E½½Þ¶Ï¼Þ438(-12)  54¢2›2.3  8.3



‡FÒ²¼®³Ö¼488(+6)   @49@ @@  23.5



‡GÌßÙÓÅر484(+4)   @50@ @@  30.7



‡H±Ý¸×³ÃÞ492(-10)? ¤50@ ¢1.9 21.2



‡IØ°½ÀÙ  438(+4)  *52@ 3.3 15.2



‡J±²Ì§°Ã²454(+10) *£534™@   3.9



‡KÄÚÃÞÏÝÄ488(+10)? @47@ @@  21.2



‡L½Ï°Ä»Æ°460(-2)  *53›3£2.2  6.1



‡M¿¯º°ÀÙÏ508(+4) ? ¢52£3’2.0  5.2



‡NرټݸÞ538(-4)   @47@ @@  74.4



‡O×ÌÞ½Ëß°456(+6)   @40@ @@   138



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 390‰~ @1l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 220‰~ @2l‹C

@@10”Ô @@ 390‰~ @6l‹C

@@ 5”Ô @@1240‰~  14l‹C


˜g˜A 5|7@@1060‰~ @4l‹C


”n˜A10|13@ 3120‰~  10l‹C


ܲÄÞ10|13@ 1220‰~ @7l‹C

@@ 5|13@ 3550‰~  50l‹C

@@ 5|10@ 9010‰~  80l‹C


”n’P13¨10@ 4970‰~  13l‹C


‚R˜A•¡ 5|10|13
@@@@ @ 61060‰~ 194l‹C


‚R˜A’P 13¨10¨5
@@@@ @183240‰~ 616l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_10R ’¹Žæ“Á•Ê
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


ã_10R ’¹Žæ“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å