TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<8R 10R>ŽŸ



2023”N9ŒŽ16“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:35
’†ŽR 9R¬Ñ‘¬•ñ ¼ŒË“Á•Ê
ƒ_2400m (“ÁŽw)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 15@10(3.4) 
›15 ›15 ›10@›15(2.4) 
£16 £ 5 £ 8@£16(2.3) 
’ 8 ’16 ’ 7@’ 5(2.2) 
¢ 5 ¢ 9 ¢ 9@¢12(2.1) 
¤ 9 ¤ 8 @@@¤ 4(2.0) 


”n‹ï•ÏX– 2,4,9
‹rŒ³H 3,5,12,13,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:18)


‡@ϲÈÙµ°»474(+8)   @41@ @@  55.5



‡AÌÞÙÚ½¶ 470(-2)  *@52@ @@  40.9



‡BËÞÖÝÄÞ»460(-8) ? @42@ @@   112



‡C¸±ÄÛϼÞ518(-4)  *@47@ ¤2.0 43.7



‡D¼ÝÖÓ·ÞÈ480(+4) ? £57@ ’2.2 13.4



‡EÚ¯ÄÞ½Êß502(-8)   @34@ @@  42.6



‡FÊÞ¯¸½¸Ø520(-2)   @45’2@@  11.0



‡GÛ°½ÞÎÞ³510(+2)   ¤55£3@@   9.7



‡H¿ÑØ´   442(}0) *¢55¢2@@  11.0



‡I²°»ÝÊÞ°498(-10)  60›33.4  4.7



‡J¸°Ù̧²Ì486(+8)   @50@ @@  53.8



‡KÃÞ¨»²ÄÞ472(-6) ? @53@ ¢2.1 36.8



‡Lµ³¹ÝÛ¼Þ524(}0)? @40@ @@  86.4



‡MÅѱÐÀÞÌ470(-2)   @50@ @@  23.8



‡NÚ¯ÄÞÌßÛ480(-6)   574›2.4  2.4



‡O×ÌٵذÀ484(+4) ? 55@ £2.3 13.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@ 240‰~ @1l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@16”Ô @@ 210‰~ @4l‹C


˜g˜A 5|8@@ 350‰~ @1l‹C


”n˜A10|15@@520‰~ @1l‹C


ܲÄÞ10|15@@300‰~ @1l‹C

@@15|16@@570‰~ @6l‹C

@@10|16@@740‰~ @9l‹C


”n’P15¨10@@940‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 10|15|16
@@@@ @@1860‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 15¨10¨16
@@@@ @@5780‰~ @4l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR9R ¼ŒË“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å