TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2023”N9ŒŽ2“ú(“y) “Ü ŽÅâc ”­‘–15:01
¬‘q10R¬Ñ‘¬•ñ ’}Œãì“Á•Ê
ŽÅA1800m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒƒ‚ƒŠ[@‰²‚R ‚Q’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ º½Ó´ÝÄÞÚ½@½À°µÌÞº¼Þ°Ý

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡AƒiƒŠƒ^ƒUƒNƒ‰@@@‰²‚U ‚R’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   ¥ ÚÃÞ¨²Ý@¹ÝÄÞ°Ù

µ°½Ð[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡Bƒqƒ‹ƒmƒGƒhƒ[ƒh@‰²‚U ‚T’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Á¬µÌß×Ô@ȵÕƳާ°½

ËÙÉ[‹ž“s] µØ´ÝÄ–qê



‡CƒV[ƒŠƒAƒXƒ‰ƒu@@‰²‚V ‚V’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼Ø±½±Ã¨Ã­°ÄÞ@ÑÄÄ

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡DƒŒƒ”ƒHƒŠƒI@@@@‰²‚T ‚X’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   M ÌÞØ­Ò°Ù@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Eƒ}ƒeƒ“ƒƒEƒAƒŒƒX@ƒZ‚T ‚P’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Íޱ̯ÄÚÃÞ¨@̯ĽïÌß½²Ý»Þ»ÝÄÞ

Ž›“c ç‘ã”TŽ[‹ž“s] À²Í²–qê



‡Fƒnƒbƒs[ƒI[ƒTƒ€@–Ä‚T ‚U’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³¨×ËÞ°µ°»Ñ@µ°»Ñ·Þ¬ÝÌÞ×°

”nê K•vŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡Gƒfƒ‹ƒ}ƒOƒŒƒ€ƒŠƒ“@‰²‚S ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ï¼Þª½Ã¨@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ÚÃÞ¨¸Û°Ø½@Ì«°Ã¨Å²Å°

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ‰ª“c–qê



‡HƒGƒ”ƒBƒ_ƒ“ƒVƒA@@‰²‚S 10’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ·Þ´Ñ@ÒÀÞ¸ÞرÄÞ°Û

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Iƒpƒ^ƒSƒjƒA@@@@–Ä‚T ‚W’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ײÌÌ«°¾°Ù@ɯÄÌ«°¾°Ù

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.48.9
125-110-121-119-118-122-123-125-126

Ú°½‘O”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï36.5)
Ú°½Œã”¼3F-37.4(¸×½•½‹Ï36.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*6,10)-9,7-1,3,2,5-8,4
2º:6,10,9-7-(2,1)3,5-(8,4)
3º:6,10,9-(2,1)7,3-5(8,4)
4º:6,10(2,9)1(7,3)5(8,4)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 540‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 170‰~ @4l‹C

@@ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 320‰~ @6l‹C


˜g˜A 1|6@@ 510‰~ @2l‹C


”n˜A 1|6 @@500‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 1|6 @@240‰~ @1l‹C

@@ 2|6 @ 1420‰~  16l‹C

@@ 1|2 @@570‰~ @7l‹C


”n’P 6¨1 @ 1440‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|6
@@@@ @@2730‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 6¨1¨2
@@@@ @ 14890‰~  50l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ¬‘q10R ’}Œãì“Á•Ê
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


¬‘q10R ’}Œãì“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å