TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2023”N9ŒŽ2“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–11:25
ŽD–y 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒŠƒIƒ“ƒGƒgƒ[ƒ‹@‰²‚R ‚R’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÐȯÄ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] ’Ç•ªF



‡Aƒ_ƒCƒVƒ“ƒJƒ^ƒi@@‰²‚R 13’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ÀÞ²¼ÝÀ²Ñ½Þ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‘唪–Ø MsŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡BƒOƒbƒhƒnƒrƒbƒc@@–Ä‚R 12’…

   H ÀÞÉÝÊÞ×°ÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ϲȼު¼¶@Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ^‰Ì“c’†–qê



‡CƒWƒ‰ƒ‹ƒf@@@@@‰²‚R ‚U’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÃÝÓ°½@½Êß²ÂÀ³Ý

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡DƒNƒŠƒmƒq[ƒ[@@‰²‚R ‚T’…

   H ²½×ÎÞÆ°À@̼޷¾·
   H سާÌß°Ù@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ÜŽè–qê



‡EƒRƒ“ƒtƒBƒYƒŠ[@@–Ä‚R ‚X’…

   H ´²¼Ý˶Ø@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ò¸»Þ¹²¸@½·¬Ý

ËÀ޶̧°Ñ[ŽD–y] ËÀ޶̱°Ñ



‡FƒTƒ“ƒ}ƒ‹ƒŠƒAƒ“@@–Ä‚R 11’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ÃÞ²ÄÞØ°Ñ@±ÄÞϲÔÑ°Ý

‘Š”n —EŽ[‹ž“s] ‚‹´ Œ[



‡GƒtƒF[ƒŒƒ“ƒxƒ‹ƒN@‰²‚R ‚W’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ´¸×ÐÚÈ°Ù@ÏÂØÀÞºÞ¯Î

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡HƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ‰ƒCƒWƒ“‰²‚R 14’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N Ò²¼®³ÌÞ°¹@ÌÚÝÁÃÞË߭è

¼–{ D—²Ž[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡IƒVƒ‹ƒo[ƒrƒXƒPƒbƒc–Ä‚R ‚S’…

   N ϲÝÄÞÕ±ËÞ½¹¯Â@Î߯¾
   H ±ÃÞ¨¼µÝ@ÏÝʯÀݶ̪

“‡ì —˜ŽqŽ[•Ÿ“‡] “ú¼–qê



‡JƒIƒuƒVƒfƒBƒAƒ“@@‰²‚R ‚P’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M Ë×ÎÞ¸Ð׸Ù@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] ’‡–ì–qê



‡KƒŠƒŠ[ƒoƒ[ƒY@@–Ä‚R 10’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ƺ°ÙÊÞÛ°½Þ@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

’–ŒF LŽŸŽ[“Œ‹ž] ŽO“ˆ–qê



‡LƒNƒŒƒVƒ…[ƒY@@@‰²‚R ‚Q’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   B ÀÞ²ÔÓÝÄÞ·ÞÌÄ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

̼ÞÜץ̧°Ñ[ŽD–y] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡MƒuƒŠƒŠƒI@@@@@‰²‚R ‚V’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ½Êß°¸Ù·¬¯Ä@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[ã_] ’†“‡–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.8
069-110-119-127-128-125-130-129-131

Ú°½‘O”¼3F-36.2(¸×½•½‹Ï36.7)
Ú°½Œã”¼3F-39.0(¸×½•½‹Ï38.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*6,7)12(3,9,13)-2,4,5(8,11)-14,1-10
2º:(*6,7)12(3,9,13)(4,2)-5,11-8,14,1-10
3º:(*6,7,12)11(3,9,4,13)-(8,5,2)(14,10)1
4º:(6,12,*11)13,4(7,8,5)(3,14,10)(9,1)-2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@2690‰~ @8l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 770‰~  10l‹C

@@13”Ô @@ 180‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 550‰~ @8l‹C


˜g˜A 7|8@@2810‰~  12l‹C


”n˜A11|13@ 6880‰~  25l‹C


ܲÄÞ11|13@ 2470‰~  30l‹C

@@ 1|11@ 9380‰~  62l‹C

@@ 1|13@ 1920‰~  24l‹C


”n’P11¨13@19640‰~  68l‹C


‚R˜A•¡ 1|11|13
@@@@ @ 47290‰~ 126l‹C


‚R˜A’P 11¨13¨1
@@@@ @236420‰~ 679l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å