TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2023”N8ŒŽ12“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–09:50
ŽD–y 1R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA1800m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ~ƒ‰ƒLƒ…ƒ‰ƒXƒhƒ‰ƒ}‰²‚Q ‚R’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ÒÙ³Þª²ÕÄÞ°Ù@̼޷¾·

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡AƒŠƒPƒAƒ”ƒBƒIƒŒ@@‰²‚Q ‚X’…

   N ÛºÞÀ²Ìß@Û°´Ý¸ÞØÝ
   H ÀÞÙijި×@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ˆîê ŸŽ[--] ½¶ÞÀ–qê



‡Bƒ”ƒBƒ”ƒ@ƒNƒ‰ƒEƒ“@‰²‚Q ‚S’…

   N »Äɸ׳Ý@ÏÙ¼Þ­
   H ¾ÄÉÌׯÊß°@À²·¼¬ÄÙ

¼‘º Œ›lŽ[”ŸŠÙ] ‘ê–{ Œ’“ñ



‡Cƒtƒ†ƒ\ƒEƒr@@@@‰²‚Q ‚P’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   M ϲȴÎßÅ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ^‰Ì“c’†–qê



‡DƒŠƒAƒ‹ƒJƒCƒU[@@‰²‚Q ‚W’…

   N ÃÞ¸×Ú°¼®ÝµÌÞ³«°@³«°ÌÛÝÄ
   N ϳÝÃݳ°ÏÝ@Óݼޭ°

CLUB RUN FOR THE ROS[--] ŽOÎìã–qê



‡EƒJƒYƒ”ƒBƒgƒVƒƒ@@‰²‚Q ‚U’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÎÞݼޭ°ÙººÛ@Øݶ°Ý

‰ë‰‘‹»‹Æ[ã_] É°»ÞÝF



‡FƒTƒEƒ“ƒhƒmƒo@@@‰²‚Q ‚T’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ʰıÝÄÞÊ°Ä@ʰ¸ײ

‘“c —YˆêŽ[’†‹ž] ŽO“ˆ–qê



‡Gƒ‰ƒCƒtƒZ[ƒrƒ“ƒO@‰²‚Q ‚Q’…

   M ËÞ°ÁÊßÄÛ°Ù@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ
   H Ú²ÝÀÞݽ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡HƒTƒ“ƒf[ƒ_ƒCƒ„@@‰²‚Q ‚V’…

   H »ÄÉÀÞ²ÔÓÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ±¯ÌßÜ°ÄÞ½Êß²×Ù@ǫ̃Û

ŽRŒû —YŽiŽ[--] Ê߶Ê߶F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.50.6
125-117-122-126-127-124-121-117-127

Ú°½‘O”¼3F-36.4(¸×½•½‹Ï37.4)
Ú°½Œã”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï36.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:6(5,9)(2,3,7)(1,8)-4
2º:6,5(2,3,9)(1,7)8,4
3º:(*6,4)(5,9,7)(3,8)(2,1)
4º:6(4,7)(3,8)(5,1,9)=2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@1290‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 210‰~ @5l‹C

@@ 8”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 120‰~ @1l‹C


˜g˜A 4|8@@1780‰~  10l‹C


”n˜A 4|8 @ 1640‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 4|8 @@440‰~ @7l‹C

@@ 1|4 @@470‰~ @9l‹C

@@ 1|8 @@250‰~ @1l‹C


”n’P 4¨8 @ 4380‰~  22l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|8
@@@@ @@1380‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 4¨8¨1
@@@@ @ 13330‰~  57l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å