TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2023”N8ŒŽ5“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:35
VŠƒ 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 7  7  7@ 9(3.5) 
› 3 › 3 › 3@› 7(3.0) 
£13 £13 £13@£13(2.4) 
’ 9 ’ 6 ’ 9@@@@@  
¢ 6 ¢ 1 ¢ 6@@@@@  
¤ 1 ¤ 9 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,5,6,12,13
‹rŒ³H 2,5,7


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:19)


‡@ܲÄÞÊÞÚ448(-4)   ¢34@ @@  20.0



‡A¸Þ¯ÊÞ²±488(}0)? @15@ @@   106



‡BØ°ÄÞÌÞÛ532(+16) *41›3@@   3.4



‡CÍßÙ¿Å  512@@   @10@ @@  35.9



‡DÄÞÙ³Þ§Ù498(+2) ?*@20@ @@  43.0



‡E²ÃÞ±Õ³¼520(-10) *36¢2@@  16.4



‡F³¨½Þ»ÞÄ512(}0)? 434›3.0  2.5



‡G½×²½ÍØÃ466(-18)  @28@ @@   106



‡HÀÞËÞÃÞ¨488(}0)  ¤33’23.5 13.3



‡IÏÝɽðÀ492(-2)   @31@ @@  39.8



‡J¹Ý³Þ§²»434(+8)   @26@ @@  31.6



‡K»³»Þݾ°434(-2)  *@26@ @@  51.2



‡LÒÀÞÙׯ¼472(+8)  *£36£3£2.4  4.8



‡MÚ²ÝÎÞ°Ã418(}0)  @29@ @@  46.4



‡NÛÌÞÛ²½Þ436(-2)   @25@ @@  65.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 510‰~ @3l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@ 6”Ô @@ 240‰~ @4l‹C

@@ 3”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 4|7@@ 490‰~ @2l‹C


”n˜A 6|13@ 2570‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 6|13@@750‰~ @7l‹C

@@ 3|13@@370‰~ @3l‹C

@@ 3|6 @@760‰~ @8l‹C


”n’P13¨6 @ 3640‰~  13l‹C


‚R˜A•¡ 3|6|13
@@@@ @@2730‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 13¨6¨3
@@@@ @ 14920‰~  43l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


VŠƒ4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å