TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2023”N7ŒŽ15“ú(“y) “Ü ƒ_âc ”­‘–16:30
•Ÿ“‡12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1150m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒzƒEƒIƒEƒWƒ…ƒŒƒbƒv–Ä‚T ‚W’…

   H ´²¼Ý˶Ø@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ÀÆɼޭگÌß@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

¬ù –F‰›Ž[’†ŽR] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡AƒTƒ“ƒtƒBƒjƒeƒB@@–Ä‚T 13’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ²ÝÄÛÀÞ¸¼®Ý@ÃÞ­×ÝÀÞÙ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Bƒ~ƒbƒL[ƒtƒ‰ƒ“ƒPƒ‹ƒZ‚T 10’…

   N Ì×ݹÙ@¶ÞØÚµ
   ¥ ½É°Êß²Ý@ÀÞ׶Æ

–ì“c ‚݂«Ž[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡Cƒgƒ‰ƒ“ƒUƒNƒg@@@‰²‚T ‚V’…

   ¥ Ä×ݾÝÄÞ@ܲÙÄÞׯ¼­
   B İγۻ°ÄÞ@İγ´ÝÍß×°

–¾‰h¤Ž–[“Œ‹ž] Óà̼޶ܖqê



‡DƒQƒLƒUƒ‹@@@@@‰²‚S ‚S’…

   N »Þ̧¸À°@³«°ÌÛÝÄ
   M Ä©ÓÛ°½ÞײÄ@±ÌØ°Ä

‹k ”{’jŽ[“Œ‹ž] L•x–qê



‡EƒrƒbƒvƒAƒNƒA@@@–Ä‚S ‚P’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N Õ·ÉÁ¬ÝÌß@ÀÊÞ½º·¬¯Ä

—é–Ø –M‰pŽ[“Œ‹ž] ì’[ ³”Ž



‡Fƒgƒ‰ƒlƒXƒn[ƒv@@–Ä‚R 16’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   M Î޼ݼª@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

’Jì º—YŽ[--] É°»ÞÝF



‡GƒNƒŠƒmƒUƒEƒ‹ƒX@@‰²‚T ‚X’…

   M ±½¶¸ØÁ¬Ý@½À°ØݸÞÛ°½Þ
   H ¸ØɽÚÝÀÞ°@ÀÔ½ÂÖ¼

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ãˆä”_ê



‡HƒAƒ”ƒFƒbƒŠ[ƒm@@‰²‚R 12’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ±ÒØÃÞׯ¸½@±ÒضÝÎÞ½

”ª“ˆ ’·‹vŽ[--] ‹´–{–qê



‡IƒEƒCƒXƒL[ƒ^ƒCƒ€@–Ä‚S 11’…

   H ´½ÎßÜ°Ù¼Á°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   H ÊÞÄٱݺ°Ù@̼޷¾·

»»ÞÝΰÙÃިݸÞ[--] –å•Ê •q˜N



‡JƒlƒNƒ^ƒŠƒX@@@@‰²‚S 15’…

   H Я·°±²Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ºÞ°ÙÃÞÝÑ°Ý@±ÄÞϲÔÑ°Ý

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Kƒ}ƒWƒbƒNƒ^ƒbƒ`@@‰²‚R ‚Q’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÃÞÝ̧Ú@̼޷¾·

“¡–{ ‰hŽjŽ[”ŸŠÙ] ‹{“à–qê



‡LƒnƒWƒƒeƒmƒ`ƒ…ƒE@‰²‚S ‚U’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ·ÀÉØÂÒ²@±²ÙʳޱŻް

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF



‡Mƒ\ƒjƒbƒNƒ€[ƒ”@@‰²‚T 14’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H »²ÚÝĿƯ¸@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ÷ˆä–qê



‡NƒPƒ“ƒLƒ‡@@@@@‰²‚R ‚T’…

   ¥ ÀÞÉÝÚ¼ÞªÝÄÞ@ϯÁ®³É
   B ÌÞײ±Ý½Þ²ÌÞ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

²‹vŠÔ ‘ñŽmŽ[’†ŽR] ‘ºã ‹ÔÆ



‡OƒTƒCƒ‚ƒ“ƒMƒtƒg@@‰²‚R ‚R’…

   N ¼¬ÝʲÎÞËÞ°@Ê°×ݽÞÎØÃÞ°
   N ÌÚÝÁÄ°½Ä@ÌÚÝÁÃÞË߭è

àV“c º‹IŽ[“Œ‹ž] Š}¼–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.09.4
096-112-115-120-123-128

Ú°½‘O”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï34.5)
Ú°½Œã”¼3F-37.1(¸×½•½‹Ï37.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*12,13)(4,16)(1,2,7,8)(6,11)(5,15,14)(3,10)-9
4º:(*12,13)(4,16)(1,2,8)-(6,11)(5,14)(7,15)(3,10)-9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 740‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 210‰~ @4l‹C

@@12”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@16”Ô @@ 160‰~ @2l‹C


˜g˜A 3|6@@ 960‰~ @4l‹C


”n˜A 6|12@ 1430‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 6|12@@500‰~ @4l‹C

@@ 6|16@@850‰~ @8l‹C

@@12|16@@380‰~ @2l‹C


”n’P 6¨12@ 3280‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 6|12|16
@@@@ @@2470‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 6¨12¨16
@@@@ @ 16970‰~  36l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡12R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å