TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2023”N6ŒŽ3“ú(“y) ° ƒ_d ”­‘–13:50
ã_ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1200m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒŠƒ…ƒE@@@@@@‰²‚R ‚Q’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   M ²ݷ¬ÝÄÞÙ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

Îì ’BŠGŽ[“Œ‹ž] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Aƒ‰ƒuƒ~[ƒ‚ƒiƒR@@–Ä‚R 15’…

   H ºÊßÉد·°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   M ºÊßÉÊ޳ݼ@»³½³Þ¨¸Þ×½

¬—Ñ ËWŽ[“Œ‹ž] ˆÉ“¡ •q–¾



‡BƒfƒBƒLƒV[ƒKƒ“ƒi[‰²‚R ‚R’…

   M ¶ÞÝ×ÝÅ°@·¬ÝÃިײÄÞ
   N ÃÞ¨·¼°¸Ø½Ìß@ÃÞ¨·¼°×ÝÄÞÊÞÝÄÞ

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] J. D. Stuart P. C. B



‡Cƒyƒvƒ`ƒhƒnƒhƒ\ƒ“@‰²‚R 12’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   M ÍßÌßÁÄÞÙËÞ°@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

Àì ˆê•FŽ[‹ž“s] ‹n‰P–qê



‡DƒRƒpƒmƒnƒ“ƒvƒgƒ“@‰²‚R ‚P’…

   N ¼¬ÝʲÎÞËÞ°@Ê°×ݽÞÎØÃÞ°
   H ÚÃÞ¨¾×³Þ¨@±¸ÞȽÀ·µÝ

¬—Ñ ËWŽ[“Œ‹ž] •ž•” –qê



‡Eƒ”ƒ@ƒ“ƒ_[ƒrƒ‹ƒg@‰²‚S 11’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   ¥ º½ÓÊßÙÑÄÞ°Ù@ÖŸ޽¶

ŽR–{ –”ˆê˜YŽ[’†ŽR] ¸Þ×ÝÃÞF



‡Fƒ^ƒCƒK[ƒNƒŠƒXƒGƒX‰²‚S ‚S’…

   M ×ÌÞØ°ÃÞ²@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B ºÌ¨°Á¬Ý@¼ÝÎÞظؽ´½

ˆÉ“¡ ˜a•vŽ[’†‹ž] –å•Ê–qê



‡GƒOƒ‰ƒ“ƒtƒ@ƒ‰ƒI@@‰²‚R ‚T’…

   M ±ÒضÝ̧׵@Êß²µÆ±µÌÞ»ÞŲÙ
   M ½³¨°ÄÄ©°½½³¨°Ã¨@½Ï°Ã¨¼Þ®°Ý½Þ

•Ÿ· ŒP”VŽ[--] Dennis A. Drazin



‡HƒOƒŒƒAƒ~ƒ‰[ƒWƒ…@‰²‚U ‚V’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ϼޯ¸Ð×°¼Þ­@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Iƒ{ƒuƒYƒ„ƒAƒ“ƒNƒ‹@‰²‚S ‚X’…

   N ÎÞËÞ°½Þ·Ä©Ý@·Ä©Ý½Þ¼Þ®²
   M ¸Þ×Æ°Ì×Æ°@¸Þ×ÝÄÞ½×Ñ

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] Kenneth L. Ramsey &



‡Jƒ‹[ƒJƒXƒ~ƒmƒ‹@@‰²‚R ‚U’…

   N ¼¬ÝʲÎÞËÞ°@Ê°×ݽÞÎØÃÞ°
   H ¾×Я¸±°Ä@̼޷¾·

‹g‰ª ›‰Ž[ã_] –{ŠÔ–qê



‡Kƒ^ƒCƒLƒGƒNƒZƒƒ“@‰²‚S ‚W’…

   N ±ÒضÝÍß²Äص¯Ä@³«°ÌÛÝÄ
   N ¸Þ¯ÄÞ²³ÞÆݸÞ@ºÏݽÞ

‘åŽ÷̧°Ñ[“Œ‹ž] ËÞ¸Äذΰ½×ÝÁ



‡Lƒ~ƒ‹ƒgƒvƒ‰ƒCƒ€@@‰²‚R 10’…

   H ´½ÎßÜ°Ù¼Á°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   B ÀÞ°ÑÄީׯ¸@¼ÝÎÞظؽ´½

‰iŽR Ÿ•qŽ[ã_] µØ´ÝÄ–qê



‡MƒtƒFƒŠ@@@@@@–Ä‚R 13’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   M ·®³Ü̪±Ø°@±Ù¶¾¯Ä

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‹¦˜a–qê



‡NƒUƒ‚ƒEƒRƒ_ƒ}ƒVƒC@–Ä‚T 14’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ÄÚÉÄÏÄ@ÃÞ˱

œAè ’qŽqŽ[--] “¡Œ´–qê



‡Oƒ~ƒ‹ƒgƒNƒŠ[ƒK[@‰²‚S 16’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   B ØÊÞ°»³ÝÄÞ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‰iŽR Ÿ•qŽ[ã_] ŽOÎìã–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.10.9
123-110-113-112-120-131

Ú°½‘O”¼3F-34.6
Ú°½Œã”¼3F-36.3
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*1,7)(2,8)4(3,12)(5,13,14)-(9,10,16)11,6,15
4º:(*1,7)8(2,4,3,12)-(5,13,14)(9,10)-(6,16,11)-15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 670‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|3@@1510‰~ @7l‹C


”n˜A 1|5 @ 1600‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 1|5 @@440‰~ @5l‹C

@@ 3|5 @@210‰~ @1l‹C

@@ 1|3 @@260‰~ @2l‹C


”n’P 5¨1 @ 3540‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|5
@@@@ @@ 620‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 5¨1¨3
@@@@ @@8580‰~  18l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_8R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


ã_8R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å