TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2023”N5ŒŽ27“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:40
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1400m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒI[ƒ‹ƒAƒCƒEƒHƒ“ƒg–Ä‚R ‚T’…

   N ϲÝÄÞÕ±ËÞ½¹¯Â@Î߯¾
   H ʼ¯Ãμ°É@±¸ÞȽÀ·µÝ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡AƒN[ƒ‹ƒWƒƒ[ƒ}ƒ“@‰²‚R 14’…

   H Я·°±²Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ¸°ÙÏ·Þ°@·Ý¼¬»É·¾·

ìã “NŽi[‹ž“s] ‰«“c ”ŽŽu



‡Bƒ_ƒmƒ“ƒ~ƒJƒGƒ‹@@–Ä‚R ‚S’…

   ¥ ÀÞÉÝÚ¼ÞªÝÄÞ@ϯÁ®³É
   H ÀÞÉݴݼުÙ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ÀÞɯ¸½[’†ŽR] ”’ˆä–qê



‡CƒL[ƒvƒuƒ‰ƒCƒgƒ“@‰²‚R ‚V’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¼°ÄÞÊß°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‚“ˆ qŽ[’†ŽR] ‹g“cF



‡Dƒyƒvƒ`ƒhƒ^ƒCƒK[@‰²‚R ‚Q’…

   H ÃÞ¨°Ï¼Þª½Ã¨@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÍßÌßÁÄÞ½Ë߶@ÖÊȽÌÞÙ¸Þ

Àì ˆê•FŽ[‹ž“s] ‹n‰P–qê



‡EƒXƒyƒLƒIƒTƒŒƒW[ƒi–Ä‚R ‚R’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¶ÝÃÞ×@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

MOMOÚ°¼Ý¸Þ[--] É°»ÞÝF



‡FƒŒƒ“ƒ_ƒŠƒ“ƒO@@@‰²‚R 15’…

   N ÀؽÏƯ¸@ÒÀÞ¸ÞرÄÞ°Û
   ¥ ´ÚÒÝÂ@Êß²Û

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡GƒOƒ[ƒoƒŠƒXƒg@@‰²‚R 16’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   H ¼Þ¬ÎßƳÑ@ÀÞÉݼ¬Ýè

ˆÀŒ´ _ŽiŽ[ŽD–y] ŽO“ˆ–qê



‡HƒOƒŒƒ“@@@@@@‰²‚R 10’…

   N ÕƵÝ׸޽Þ@ÃÞ¨·¼°ÕƵÝ
   N Ëß­±Ø°Î¯Ä@Ëß­±Ìßײ½Þ

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[ã_] Orpendale/Chelston/W



‡IƒjƒVƒLƒMƒ~ƒbƒ`[@‰²‚R ‚P’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ¶Ì¼ÞËްŽ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

–Î–Ø ‘‹vŽ[--] 쓇–qê



‡Jƒ_ƒ~ƒG@@@@@@‰²‚R 12’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N ´½Ò×ÙÃÞ¨°Å@Ê°×ݽÞÎØÃÞ°

·°Ì§°½Þ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡KƒyƒCƒVƒƒƒ‚ƒmƒmƒt@‰²‚R 13’…

   H Ƽ¹ÝÓÉÉÌ@Ò²¼®³ÎÞ°×°
   B Íß²¼¬µÌÞÜ·±@Ìص°¿

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ÔΖqê



‡Lƒg[ƒzƒEƒLƒUƒ“@@‰²‚R ‚U’…

   H İγ¼Þ¬¯¶Ù@½Íß¼¬Ù³¨°¸
   M İγÄÞÙÁª@»³½³Þ¨¸Þ×½

“Œ–L•¨ŽY[’†‹ž] ’|“‡ KŽ¡



‡MƒAƒbƒ`ƒƒƒS[ƒ‰@@‰²‚R ‚W’…

   N ϲÝÄÞÕ±ËÞ½¹¯Â@Î߯¾
   H ¸ÞׯÌÞÕ±º°Ä@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Nƒ_ƒCƒ„ƒOƒ‰ƒt@@@‰²‚R 11’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ë߻ɸÞ×Ì@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Žsì‹`”üΰÙÃިݸ޽[ã_] É°»ÞÝF



‡OƒVƒ“ƒ[ƒ“ƒCƒYƒ‚@@‰²‚R ‚X’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   M ËÞ¼Þ­±Ù¼®¯¸@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

Œ´ Ži˜YŽ[’†‹ž] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.24.4
121-110-119-123-123-123-125

Ú°½‘O”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï35.1)
Ú°½Œã”¼3F-37.1(¸×½•½‹Ï37.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:8,10,11(1,5)(3,14,16)6,9(2,12,15)(7,13)4
4º:(*8,10)11(1,5)(3,14,16)6,9(2,15,13)12-(7,4)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@9120‰~  13l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@1230‰~  13l‹C

@@ 5”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 390‰~ @6l‹C


˜g˜A 3|5@@1790‰~ @7l‹C


”n˜A 5|10@ 8860‰~  29l‹C


ܲÄÞ 5|10@ 2800‰~  30l‹C

@@ 6|10@16580‰~  79l‹C

@@ 5|6 @@780‰~ @6l‹C


”n’P10¨5 @31900‰~  68l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|10
@@@@ @ 42750‰~ 108l‹C


‚R˜A’P 10¨5¨6
@@@@ @499540‰~ 884l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s6R 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
„°‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


‹ž“s6R 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å