TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2023”N5ŒŽ21“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–09:50
VŠƒ 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1200m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒeƒCƒGƒ€ƒXƒCƒXƒC@–Ä‚R ‚T’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   N ¹²´½¼Ý±¶Ø@¸ÛÌÈ

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ãˆä”_ê



‡AƒNƒŠƒmƒrƒbƒOƒ}ƒ}@–Ä‚R 11’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   M ¸ØÉÂÈÁ¬Ý@ϲÈÙ¾Ú¸Ä

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] 쓇 ³L



‡BƒJƒŒƒ“ƒ`ƒƒƒ“ƒL[@–Ä‚R 10’…

   M ±½¶¸ØÁ¬Ý@½À°ØݸÞÛ°½Þ
   H ¶Úݺè԰Ù@ÃÞ¨°Ìß½¶²

—é–Ø —²ŽiŽ[ã_] ‚Ñ‚ç‚Æ‚è–qê



‡Cƒ\ƒŒƒA@@@@@@–Ä‚R ‚U’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   M ÊÞ²×µ°×@ÄܲÆݸÞ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Dƒu[ƒo[@@@@@–Ä‚R ‚Q’…

   N ÛºÞÀ²Ìß@Û°´Ý¸ÞØÝ
   N ¸°ÄÞÛ±@Ê°ÄÞ½ÊßÝ

[àV ’©–[Ž[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡EƒRƒ“ƒXƒ^ƒ“ƒVƒA@@–Ä‚R 12’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   B ¹°ÌßÀ³Ý¼Á°@¼ÝÎÞظؽ´½

—Fxΰ½¸×ÌÞ[“Œ‹ž] –y‘º–qê



‡Fƒƒ^ƒVƒnƒ}ƒWƒ‡@@–Ä‚R ‚W’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   H ¶È¼®³ÒÛÝ@ÃÞ¨±ÌÞÛ

‘º“c “N˜NŽ[’†ŽR] ‰º‰®•~–qê



‡GƒAƒOƒŠƒ‚ƒj[@@@–Ä‚R ‚X’…

   M Э¾Þ½ÙÀÝ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ½°Êß°µ±¼½@±ÌØ°Ä

ORTEGA[--] ˆÀ’B–qê



‡HƒXƒ}[ƒgƒ[ƒ‰@@–Ä‚R 14’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÄÚÀÞݽ@¼ÝÀÞ°

‘åì “OŽ[’†‹ž] ÓàŽR“c–qê



‡Iƒ^ƒ}ƒ‚ƒ}ƒCƒz[ƒ€@–Ä‚R 13’…

   ¥ ¸Ø´²À°@ÀË߯Ä
   M ÀÏÓ´½¶ÙºÞ@¹²ÑΰÑ

ÀÏÓ[ã_] ‰ª“c–qê



‡JƒAƒOƒjƒŒƒfƒBƒAƒ“ƒX–Ä‚R ‚S’…

   N ±¸ÞƼ¬²Ý@Ê°ËÞݼެ°
   H ·ÝÅØ°@ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ

Ú¯ÄÞϼޯ¸[“Œ‹ž] ʸڲF



‡KƒTƒ‰ƒ}ƒbƒNƒC[ƒ“@–Ä‚R ‚P’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ±¸ÞȽÀÞØÑ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

‹{è r–çŽ[--] •x“c–qê



‡Lƒ‚ƒYƒtƒFƒAƒŠ[@@–Ä‚R 15’…

   ¥ ¸Þ×ÝÌßØÎÞ½@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   H Ó½Þ׺ÙÀ@³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»

·¬ËßÀÙ¥¼½ÃÑ[ã_] ‚–ì–qê



‡MƒfƒBƒAƒiƒ[ƒƒX@@–Ä‚R ‚R’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   N ·­²·­²@Ê°ËÞݼެ°

“V–x ’‰”ŽŽ[‹ž“s] ‹n‰P–qê



‡NƒTƒcƒLƒtƒ‰ƒbƒVƒ…@–Ä‚R ‚V’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ½Êß°¸ÙÚÃÞ¨°@Ì«°Ã¨Å²Å°

¬–ì ”Ž‹½Ž[‹ž“s] ¶¹ÊÑÎßÆ°¸×ÌÞ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.12.0
121-107-113-122-122-135

Ú°½‘O”¼3F-34.1(¸×½•½‹Ï34.8)
Ú°½Œã”¼3F-37.9(¸×½•½‹Ï38.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*5,14)-1,11(4,7,15)(6,12)-13-(2,3)(8,10,9)
4º:(*5,14)-(1,11)-4,7,15(6,12)-13(2,3)(8,10)9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@1480‰~ @6l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 480‰~ @6l‹C

@@ 5”Ô @@3670‰~  14l‹C

@@14”Ô @@ 180‰~ @2l‹C


˜g˜A 3|7@@8190‰~  23l‹C


”n˜A 5|12 112080‰~  68l‹C


ܲÄÞ 5|12@20850‰~  65l‹C

@@12|14@ 1250‰~  15l‹C

@@ 5|14@13230‰~  55l‹C


”n’P12¨5  153920‰~ 123l‹C


‚R˜A•¡ 5|12|14
@@@@ @200180‰~ 167l‹C


‚R˜A’P 12¨5¨14
@@@@  1498820‰~ 1073l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


VŠƒ1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å