TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2023”N5ŒŽ13“ú(“y) ¬‰J ƒ_—Ç ”­‘–15:01
‹ž“s10R¬Ñ‘¬•ñ ã‰ê–ÎS
ƒ_1800m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  8  8@ 8(3.3) 
›10 ›10 › 7@› 7(2.3) 
£ 7 £16 £15@£10(2.2) 
’ 1 ’11 ’10@’ 1(2.1) 
¢15 ¢ 5 ¢ 1@¢16(2.0) 
¤16 ¤15 @@@¤12(1.9) 
@@ @@ @@@™15@@  


”n‹ï•ÏX– 3,5,6,7,13
‹rŒ³H 1
‹rŒ³‚˜ 15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:39)


‡@¾²¸Ø¯ÄÞ496(+2) ? @58¢2’2.1 10.0



‡AÜ°ÙÄÞ½¹490(+6)   @45@ @@   138



‡B·­°Ù´Ì³494(+2)  *@55@ @@  20.1



‡C²²È²²È²452(-14)  @35@ @@  83.3



‡DÒ²¼®³µ·506(-2)  *¢60@ @@  44.8



‡Eò´ÑϸÞ504(-6)  *@51@ @@  37.8



‡F¸ÛƸ٠ 516(+4)  *@58›3›2.3  7.5



‡G»Ýײ½Þ±524(+2)   6443.3  2.8



‡H²ÁÈÝ´°¸552(-6)   @54@ @@  23.7



‡IÊÞÊÙÀÞ°504(+2)   62’2£2.2 10.4



‡JÀ²¾²½×¯532(-6)   60@ @@  32.9



‡K»ÝÏÙÚ¼Þ486(+4)   @56@ ¤1.9  8.6



‡L²ÝÍÞÙ¼µ542(-6)  *@54@ @@  34.8



‡M¸Ú½º¼Þ®466(-6)   @46@ @@   112



‡NÒ²¸±Ø°Ì486(+12)x ¤59£3™@   5.8



‡OϲÈÙ¸ÛÝ508(}0)  £61@ ¢2.0 16.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@ 570‰~ @2l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 230‰~ @3l‹C

@@12”Ô @@ 450‰~ @6l‹C

@@16”Ô @@ 470‰~ @7l‹C


˜g˜A 6|8@@2170‰~ @9l‹C


”n˜A12|15@ 4360‰~  14l‹C


ܲÄÞ12|15@ 1500‰~  16l‹C

@@15|16@ 1710‰~  19l‹C

@@12|16@ 3510‰~  38l‹C


”n’P15¨12@ 7790‰~  29l‹C


‚R˜A•¡ 12|15|16
@@@@ @ 24260‰~  69l‹C


‚R˜A’P 15¨12¨16
@@@@ @ 93130‰~ 275l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s10R ã‰ê–ÎS
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s10R ã‰ê–ÎS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å