TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2023”N5ŒŽ7“ú(“ú) ‰J ƒ_•s ”­‘–10:25
‹ž“s 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒGƒCƒVƒ“ƒŒƒWƒ…[ƒ€‰²‚R ‚Q’…

   N »Äɸ׳Ý@ÏÙ¼Þ­
   M ´°¼ÝØÀ°Ý½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‰hi“°[’†ŽR] ‚–ì–qê



‡AƒŠƒbƒ^[ƒXƒ|[ƒc@‰²‚R 14’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   N ½ÌßØݸޱ³ª¸@±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ

ŽRŒû ³sŽ[‹ž“s] ‘åì½Ã°ÌÞÙ



‡BƒNƒƒjƒIƒX@@@@‰²‚R ‚V’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H µ°¼¬ÝËްŽ@Øݶ°Ý

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡Cƒ_ƒ~ƒG@@@@@@‰²‚R ‚P’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N ´½Ò×ÙÃÞ¨°Å@Ê°×ݽÞÎØÃÞ°

·°Ì§°½Þ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡DƒI[ƒ‹ƒYƒtƒFƒA@@‰²‚R 16’…

   N ÃÞ¸×Ú°¼®ÝµÌÞ³«°@³«°ÌÛÝÄ
   H Ìß̵ٰÌÞ׳Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] VŠ¥‹´–{–qê



‡EƒTƒEƒ“ƒhƒY[ƒ€@@‰²‚R ‚X’…

   H »ÄÉÀÞ²ÔÓÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M »³ÝÄÞر°Å@¹²ÑΰÑ

‘“c —YˆêŽ[’†‹ž] –{ŠÔ–qê



‡FƒTƒgƒmƒhƒD[ƒ`ƒF@‰²‚R ‚W’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   ¥ ¼Ý̫Ʊ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

—¢Œ© Ž¡Ž[VŠƒ] ’Ò –qê



‡GƒNƒŠƒXƒvƒIƒuƒEƒH[‰²‚R 15’…

   N ÃÞ¸×Ú°¼®ÝµÌÞ³«°@³«°ÌÛÝÄ
   M ÓÌÓÌ@»³½³Þ¨¸Þ×½

‘ºã –«Ž[‹ž“s] â–{ Œ’ˆê



‡HƒƒCƒVƒ‡ƒEƒG[ƒX@‰²‚R ‚U’…

   H Ü°ÙÄÞ´°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ Ò²¼®³´¸Ú°Ù@Ù±°³ÞÙ

¼–{ D—²Ž[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡IƒJƒiƒE@@@@@@‰²‚R ‚S’…

   H رٽè°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   R ¼°½Þµ°Ù´Ù诼­@´Ù诼­

]”n —R«Ž[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡JƒLƒXƒEƒ}ƒC@@@@‰²‚R ‚T’…

   B Û°ÄÞÊÞص½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   ¥ ±³ÞªÆ­°½ÞÚÃÞ¨@±³ÞªÆ­°µÌÞÌׯ¸Þ½

ŽR‰º —ÇŽqŽ[¬‘q] –{“c “yŽõ



‡Kƒ‰ƒ“ƒhƒeƒBƒ^[ƒ“@‰²‚R ‚R’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N Ø­ÝÇ@¸ÛÌÈ

–Ø‘º ¹ŽOŽ[ã_] À¶ÞÐF



‡LƒLƒbƒYƒtƒ@ƒCƒiƒ‹@–Ä‚R 11’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   H ´¶Ù×°Ä@ʰ¸ײ

£’J —²—YŽ[“Œ‹ž] ”ò“n–qê



‡Mƒiƒ€ƒ‰ƒ_ƒŠƒEƒX@@‰²‚R 12’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÅÑ×±Ëß±@¸ÛÌÈ

“Þ‘º –rOŽ[‹ž“s] ŶÉF



‡NƒŠƒ…ƒEƒLƒV@@@@‰²‚R 10’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±Ðؽ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

“ñŒû ‰ëˆêŽ[“Œ‹ž] ‘åì½Ã°ÌÞÙ



‡OƒŠƒAƒ‰ƒCƒY@@@@‰²‚R 13’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M È°×ÍßÙÚ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

GET NEXT[--] {è–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.24.3
119-110-118-124-127-121-124

Ú°½‘O”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï35.3)
Ú°½Œã”¼3F-37.2(¸×½•½‹Ï37.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*4,15)16(7,10)(3,8,13)1(12,14)(11,9)-6-2=5
4º:4(15,16,10)(7,3,1)13(12,8,9)(11,14)6-2=5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@1140‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 340‰~ @6l‹C

@@ 1”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 260‰~ @4l‹C


˜g˜A 1|2@@ 810‰~ @4l‹C


”n˜A 1|4 @ 1670‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 1|4 @@620‰~ @7l‹C

@@ 4|12@ 1300‰~  14l‹C

@@ 1|12@@630‰~ @8l‹C


”n’P 4¨1 @ 4220‰~  18l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|12
@@@@ @@5100‰~  17l‹C


‚R˜A’P 4¨1¨12
@@@@ @ 26710‰~  96l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


‹ž“s2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å