TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2023”N5ŒŽ7“ú(“ú) ‰J ƒ_•s ”­‘–09:55
‹ž“s 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒOƒŒƒCƒXƒIƒuƒSƒbƒh–Ä‚R ‚V’…

   ¥ ×Æ@ÀË߯Ä
   M ÈÊÞ°¸ÞÚ²½@½·¬À°»ÞºÞ°ÙÄÞ

·¬ËßÀÙ¸×ÌÞ[ŽD–y] ‰ª“c –Ò



‡Aƒ^ƒKƒmƒ}ƒJƒƒ“@@–Ä‚R ‚U’…

   N ϲÝÄÞÕ±ËÞ½¹¯Â@Î߯¾
   H À¶ÞÉÁ¬Ý½@½Íß¼¬Ù³¨°¸

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] ”ª–Ø–qê



‡BƒTƒCƒ‚ƒ“ƒu[ƒP@@–Ä‚R 16’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H »²Óݶް×ÝÄÞ@Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²

àV“c º‹IŽ[“Œ‹ž] ÔŶÞÜ–qê



‡Cƒl[ƒuƒ‹@@@@@–Ä‚R ‚R’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   N ØÝÀ°ÊÞÙ@ÃÞ»Þ°ÄÌßØݽ

”Ñ“c ³„Ž[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡DƒVƒu[ƒXƒg@@@@–Ä‚R ‚P’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M Êß½Ã×ر@´ÝÊß²±Ò°¶°

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡Eƒe[ƒI[ƒhƒŠƒAƒ“@–Ä‚R 15’…

   M ×ÌÞØ°ÃÞ²@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ò²¼®³È²Û@ȵÕƳާ°½

¬ù Œö–çŽ[‹ž“s] ÔŶÞÜ–qê



‡FƒƒƒiƒrƒŒƒ‰@@@–Ä‚R ‚Q’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÒÒËްŽ@̼޷¾·

–{’J œ¨Ž[ã_] ‰«“c–qê



‡GƒJƒtƒWƒKƒ‰[ƒj@@–Ä‚R 13’…

   M ËÞ°ÁÊßÄÛ°Ù@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ
   H ¶Ì¼Þè±×@¶ÈË·Ø

‰Á“¡ ŽçŽ[’†‹ž] ËÀ޶̱°Ñ



‡HƒA[ƒPƒCƒfƒBƒA@@–Ä‚R ‚T’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÏÝʯÀݾÚÌÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡IƒvƒƒtƒFƒbƒVƒ‡ƒiƒ‹–Ä‚R ‚S’…

   H »ÄÉÀÞ²ÔÓÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ½Ä°Ñ²½À°@ܲÙÄÞׯ¼­

ìŸ —T”VŽ[‹ž“s] “¡Œ´–qê



‡JƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ`ƒFƒŠ[–Ä‚R ‚W’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   B Ò²¼®³ÊÞ°½Þ@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

¼–{ D—²Ž[ã_] ’†˜e ˆêK



‡KƒEƒCƒ“ƒtƒBƒGƒ‹ƒe@–Ä‚R ‚X’…

   N ¼¬ÝʲÎÞËÞ°@Ê°×ݽÞÎØÃÞ°
   M ·Þ¶ÞÝè±@Ì»²ÁÍ߶޻½

³²Ý[•Ÿ“‡] Ä“¡½À¯ÄÞ



‡LƒEƒCƒ“ƒ_ƒ“ƒXƒ^ƒCƒ€–Ä‚R 12’…

   N ϲÝÄÞÕ±ËÞ½¹¯Â@Î߯¾
   H º½ÓÀÞݽŲÄ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡Mƒ‰ƒz[ƒ„ƒXƒg[ƒ€@–Ä‚R 11’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   ¥ ´±×ΰÔ@ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] “¡Œ´–qê



‡NƒAƒXƒNƒrƒrƒbƒgƒ‚ƒA–Ä‚R 10’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   H ´Øݺ°Ä@ÃÞ­×ÝÀÞÙ

œAè—˜—mHD[--] ŽÐ‘äF



‡Oƒ‰ƒ~ƒ…ƒƒX@@@@–Ä‚R 14’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   H Ú¯ÄÞ×б@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.0
126-110-129-126-127-127-131-129-135

Ú°½‘O”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï36.6)
Ú°½Œã”¼3F-39.5(¸×½•½‹Ï37.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:5(6,10)(1,2,12)14-(9,11)(4,3)-(7,8,15)-13,16
2º:5(6,10)(1,2,12)-14(9,11)-(4,3)-(7,8,15)-13,16
3º:5(6,10)(1,12)(2,7)-(9,14)4,3,11-(8,15)(13,16)
4º:5-(10,7)1,6(9,2,4)(14,12)-11-8(3,15)(13,16)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 220‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 250‰~ @4l‹C

@@ 4”Ô @@ 480‰~ @8l‹C


˜g˜A 3|4@@1060‰~ @4l‹C


”n˜A 5|7 @ 1520‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 5|7 @@590‰~ @4l‹C

@@ 4|5 @@860‰~ @7l‹C

@@ 4|7 @ 2660‰~  25l‹C


”n’P 5¨7 @ 2220‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|7
@@@@ @@5010‰~  15l‹C


‚R˜A’P 5¨7¨4
@@@@ @ 17640‰~  42l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å