TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2023”N5ŒŽ6“ú(“y) “Ü ƒ_âc ”­‘–13:15
VŠƒ 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ`ƒƒ[ƒ`ƒƒƒ“ƒeƒ“@–Ä‚T ‚V’…

   H Ø°Á»Þ¸×³Ý@½Íß¼¬Ù³¨°¸
   N ׺ÞÃި׺Þײ@Ëß­±Ìßײ½Þ

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] ‘å‘ê N°



‡AƒRƒ“ƒeƒiƒWƒ…ƒjƒA@‰²‚T ‚S’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ëß­±Ï²ÝÄÞ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

Z’J FˆêŽ[ã_] ŽÐ‘äF



‡BƒWƒFƒCƒGƒ‹ƒtƒ‰ƒbƒO–Ä‚V ‚T’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M γײËÞ¸Äر@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

‹´Œ³ KlŽ[’†‹ž] ŶÉF



‡Cƒ^[ƒQƒTƒ“ƒuƒ‹ƒbƒN‰²‚S ‚Q’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   M Î߯ÌßÁ¬°Ä@±ÌØ°Ä

•“c ‹žŽqŽ[ã_] Ú²¸³Þ¨×F



‡DƒTƒ€ƒnƒ“ƒ^[@@@‰²‚T ‚P’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   B Ô϶¾²Ú°Ý@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

‹îG[‹ž“s] ‘å¼F



‡EƒTƒpƒeƒA[ƒ‹@@@‰²‚S ‚R’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ̧°Ú»Ùè@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ŒK“c̱°Ñ



‡Fƒ‰ƒuƒGƒXƒ|[@@@–Ä‚U ‚U’…

   H ´½ÎßÜ°Ù¼Á°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   M ÙÅ°½Ì¨±@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

‘“c —zˆêŽ[ã_] VŠ¥‹´–{–qê



‡Gƒtƒ@ƒ“ƒWƒI@@@@‰²‚S ŽæÁ

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   N ÏÝÃ×ײ@·¬¯Á¬°²Ý»Þײ

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] ’Jì–qê



‡Hƒoƒ‹ƒ“ƒXƒgƒbƒN@@ƒZ‚U ‚W’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½Ä¯¸@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ÷ˆä–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.56.5
129-121-137-143-135-133-129-117-121

Ú°½‘O”¼3F-38.7(¸×½•½‹Ï36.9)
Ú°½Œã”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï38.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*4,6)5-2,1,3,9,7
2º:4,6,5,2,1,3(7,9)
3º:(*4,6)5-(1,2)(3,9)7
4º:(*4,6)5-2,1(3,9)7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 170‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 160‰~ @4l‹C

@@ 6”Ô @@ 140‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|5@@2160‰~ @8l‹C


”n˜A 4|5 @@670‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 4|5 @@230‰~ @3l‹C

@@ 5|6 @@190‰~ @2l‹C

@@ 4|6 @@330‰~ @7l‹C


”n’P 5¨4 @ 1100‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|6
@@@@ @@ 780‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 5¨4¨6
@@@@ @@3110‰~  10l‹C


•ÔŠÒ 8”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ7R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


VŠƒ7R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å