TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2023”N5ŒŽ6“ú(“y) “Ü ŽÅâc ”­‘–12:15
VŠƒ 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅBŠO1800m –Ä[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3 10 15@ 3(3.3) 
› 9 › 3 › 9@›15(2.3) 
£10 £ 9 £ 8@£10(2.2) 
’15 ’ 8 ’ 3@’ 9(2.1) 
¢ 8 ¢15 ¢10@¢ 8(2.0) 
¤ 4 ¤ 2 @@@¤ 4(1.9) 
@@ @@ @@@™ 1@@  


”n‹ï•ÏX– 5,7,12,14
‹rŒ³H 2,7,10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:58)


‡@˯ĻÞÌÛ474(-4)   @15@ ™@  41.7



‡AÌÞØ°¾Þ 400(-2) ? ¤29@ @@  26.9



‡B²ÝÍßرÙ430(-4)   39’23.3  3.7



‡CÌßÚ¯¼Þ 464(-2)   @28@ ¤1.9  7.9



‡D¸°×ÝÄ  414(}0) *@20@ @@  35.2



‡EÄ©ÙÌÞÚÝ418(+4)   @15@ @@   127



‡F³ÃÅ    406(+2) ?*@23@ @@   113



‡G½Ã×Îß²Ý442(}0)  32£3¢2.0 10.5



‡H·ÀÉÁªÛ·454(+2)   £38›3’2.1  6.7



‡IµÌÞظ± 448(-4) ? 40¢2£2.2  6.0



‡JººÏÝÀÞØ450(}0)  @29@ @@  62.7



‡K±ÝɳÝÚÃ438(}0) *@26@ @@  20.7



‡LÙ°¼Þ­Ú¸448@@   @22@ @@  33.6



‡MÚ¶ÞŲ̂µ426(+4)  *@15@ @@   320



‡N´Ùӻе 480(}0)  ¢304›2.3  3.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 400‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@10”Ô @@ 190‰~ @4l‹C

@@ 4”Ô @@ 190‰~ @5l‹C


˜g˜A 2|6@@1100‰~ @5l‹C


”n˜A 3|10@@980‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 3|10@@380‰~ @2l‹C

@@ 3|4 @@450‰~ @4l‹C

@@ 4|10@@680‰~ @9l‹C


”n’P 3¨10@ 1740‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|10
@@@@ @@2030‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 3¨10¨4
@@@@ @@8610‰~  11l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


VŠƒ5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å