TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ <<12R 2R>ŽŸ



2023”N4ŒŽ30“ú(“ú) “Ü ƒ_•s ”­‘–10:05
‹ž“s 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12 12@12(3.3) 
›10 ›10 ›10@›10(2.3) 
£16 £16 £16@£16(2.2) 
’ 8 ’ 2 ’ 8@’ 8(2.1) 
¢ 2 ¢13 ¢ 5@¢ 2(2.0) 
¤ 1 ¤ 8 @@@¤ 1(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 6,7,15
‹rŒ³H 3


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (9:42)


‡@Ïص·­°Ä464(+8)   @25@ ¤1.9 10.2



‡Aʲ¸Þ¯ÄÞ470(+2)   30@ ¢2.0 78.6



‡BÒÒÅËÞÚ×494(+4) ? @22@ @@  85.9



‡C¶ÚÝÉÝÉ 480(-2)   @14@ @@  62.9



‡D±Ý¼ÞªØ¶440(+14)  @20¢2@@  10.8



‡EÒ²¼®³±À468(-2)  *@18@ @@  56.8



‡Fڲżެ½454(}0) *@14@ @@   110



‡G±³Û½   488@@   ¤26’2’2.1  9.2



‡HÅÊß³Þ§Ú468(-4)   @15@ @@   136



‡IÁ±°½Þ  486(+4)   36›3›2.3  3.0



‡JÍß²¼¬Ò¶462(+2)   @14@ @@   152



‡K×ݽµÌÞ»440(-2)   3643.3  3.1



‡LÌÛ°×»Ý×440(-2)   ¢26@ @@  31.9



‡M·¬¯Á¸×²456(+6)   @24@ @@  42.1



‡N³²ÝºÏÁ 436(+14) *@22@ @@  40.9



‡O¼¹ÞÙÐײ462(-6)   £34£3£2.2  6.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 270‰~ @2l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@16”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@ 8”Ô @@ 230‰~ @4l‹C


˜g˜A 6|8@@ 600‰~ @2l‹C


”n˜A12|16@@740‰~ @2l‹C


ܲÄÞ12|16@@320‰~ @2l‹C

@@ 8|12@@490‰~ @4l‹C

@@ 8|16@ 1020‰~  10l‹C


”n’P12¨16@ 1280‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 8|12|16
@@@@ @@2110‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 12¨16¨8
@@@@ @@7350‰~  16l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å