TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2023”N4ŒŽ29“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:45
VŠƒ 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ŽÅBŠO1600m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒTƒgƒmƒŠ[ƒx@@@–Ä‚S ‚T’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ½³¨°Ã¨°¶Þ°Ù@½À°ÀÞÌÞ×°

—¢Œ© Ž¡Ž[VŠƒ] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Aƒ`ƒ‡ƒbƒs[@@@@–Ä‚S 11’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ×Ìß»ÞÝÄ©°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‰ª _“ñŽ[‹ž“s] »ÝÃÞ°ËÙ½Þ



‡Bƒ†ƒLƒmƒGƒŠƒUƒxƒX@–Ä‚S 10’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   N ½·¬ÝÊß°@µ±¼½ÄÞØ°Ñ

ˆäã Šî”VŽ[“Œ‹ž] •ž•” –qê



‡CƒLƒgƒDƒ“ƒYƒ}[ƒ`@–Ä‚T ‚Q’…

   N ÃÞ¨½¸Ø°Ä·¬¯Ä@Ì«Ú½ÄØ°
   H ϲÃÞ¨±¿Ý¸Þ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‚¢‚Æ‚¤–qê



‡DƒIƒƒKƒIƒŠ[ƒu@@–Ä‚S ‚P’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ̧ݼ°Ø¼ª½@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

Œ´ âXŽqŽ[VŠƒ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡EƒXƒYƒAƒ“ƒW[@@@–Ä‚T 12’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ÃÞ¨±´½Íß×Ý»@Û¯¸µÌÞ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ

X ’B˜YŽ[“Œ‹ž] ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ



‡FƒŒƒbƒWƒƒ[ƒhƒ@@–Ä‚T ‚X’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ÌÞÙ°¸Þ×½Á¬¯À°@ÌÞÙ°¸Þ×½·¬¯Ä

‘å’J ³ŽkŽ[VŠƒ] µØµÝF



‡GƒGƒ“ƒuƒŒƒ€ƒR[ƒh@–Ä‚T ‚V’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   M µÒ¶Þ´ÝÌÞÚÑ@³«°´ÝÌÞÚÑ

ŽRŒû Œ÷ˆê˜YŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡HƒXƒm[ƒnƒŒ[ƒVƒ‡ƒ“–Ä‚T ‚U’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ºº¼­Æ¯¸@¸ÛÌÈ

Ú¯ÄÞϼޯ¸[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Iƒtƒ‰ƒŠƒIƒi@@@@–Ä‚T ‚W’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   M ׶@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‘å•y ’qOŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡JƒWƒ…[ƒ“ƒŒƒCƒ“ƒ{[–Ä‚S ‚R’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ±¸ÞȽÊß»°@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

‹gì Ž[ã_] ‚º–qê



‡KƒNƒCƒ“ƒYƒOƒŒƒCƒg@–Ä‚S 13’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   M ¹²±²´Ú¶ÞÝÄ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

¹²±²½ÀصÝ[--] ¼“c–qê



‡Lƒ”ƒBƒXƒpƒƒ“ƒe@@–Ä‚S ‚S’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B ³Þ§ØÃÞ¨µÙ@ÀÞ²ÅÌ«°Ï°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.34.5
128-109-116-118-119-118-113-124

Ú°½‘O”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï35.8)
Ú°½Œã”¼3F-35.5(¸×½•½‹Ï34.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:6,12,4(5,11)3,1(9,10,8)(7,13)2
4º:6(4,12)(5,11)3,9(10,8)(1,13)7,2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@3680‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 900‰~ @8l‹C

@@ 4”Ô @@3890‰~  12l‹C

@@11”Ô @@ 280‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|4@ 80400‰~  32l‹C


”n˜A 4|5  100900‰~  62l‹C


ܲÄÞ 4|5 @23140‰~  63l‹C

@@ 5|11@ 2000‰~  19l‹C

@@ 4|11@ 6370‰~  37l‹C


”n’P 5¨4  231940‰~ 122l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|11
@@@@ @126820‰~ 138l‹C


‚R˜A’P 5¨4¨11
@@@@  1935810‰~ 1050l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ8R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å