TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ <<12R 2R>ŽŸ



2023”N4ŒŽ22“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–10:01
‹ž“s 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA2000m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 7 11  7@ 7(3.3) 
›11 › 5 › 8@› 2(2.3) 
£ 2 £ 7 £ 2@£11(2.2) 
’ 5 ’ 2 ’ 5@’ 8(2.1) 
¢ 8 ¢ 8 ¢11@¢ 5(2.0) 
¤ 6 ¤12 @@@¤ 6(1.9) 
@@ @@ @@@™12@@  


”n‹ï•ÏX– 3,5,7,8,9,10,12
‹rŒ³H 2,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (9:40)


‡@¿ÙÄ´°½ 448@@   @15@ @@   100



‡AºÊßÉ»ÝÄ464(+8) ? 37£3›2.3  5.4



‡BÀ²¶Þ°ÐÉ500(}0) *@23@ @@   124



‡CµÝذ׳Þ414(+4)   @28@ @@   169



‡DÏÃÝÛ³¼Þ450(-2)  *38’2¢2.0  9.9



‡E³¨½ÞÕ±Ä492(-2)   @34@ ¤1.9 18.9



‡F½²°Ìß±Ü452(-2)  *£3743.3  1.9



‡G±°ÃÙŲÄ494(-2)  *¢36›3’2.1  7.3



‡Hϯ¸Û½·°504(-8)  *@26@ @@  29.0



‡I¼¹ÞÙÏè486(-4)  *@19@ @@   219



‡JѼު۠ 524(+10)  39¢2£2.2 11.8



‡K´ÄÞÜ°½Þ444(-6)  *¤36@ ™@  22.9



‡ĻÐذ׳454(-2)   @33@ @@   198



‡MÏÙ¶ÌÞد502(-2)   @28@ @@   182



‡NÌÞÙ°³¨Ý442(+4) ? @36@ @@   139



‡OÆÎÝËßÛÊ426(-1)   @19@ @@   325



‡P±¯ÁªÚ×Ý582@@   @15@ @@  27.0



‡Q׺ÝÁ¬  464(+6)   @19@ @@   223



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@1900‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 320‰~ @7l‹C

@@ 8”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@ 7”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


˜g˜A 3|4@@ 550‰~ @2l‹C


”n˜A 6|8 @ 4510‰~  18l‹C


ܲÄÞ 6|8 @ 1210‰~  18l‹C

@@ 6|7 @@940‰~  15l‹C

@@ 7|8 @@370‰~ @2l‹C


”n’P 6¨8 @13220‰~  40l‹C


‚R˜A•¡ 6|7|8
@@@@ @@3520‰~  13l‹C


‚R˜A’P 6¨8¨7
@@@@ @ 44560‰~ 155l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


‹ž“s1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å