TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2023”N4ŒŽ16“ú(“ú) ° ŽÅd ”­‘–11:30
’†ŽR 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅBŠO2200m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


15  8 12@15(3.5) 
›12 ›15 ›15@› 8(2.3) 
£ 8 £12 £ 8@£12(2.2) 
’16 ’ 2 ’16@’16(2.1) 
¢ 2 ¢ 3 ¢10@¢11(2.0) 
¤11 ¤ 1 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 9,18
‹rŒ³H 1,3,4,5,6,8,11,12,14,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:15)


‡@Ì«½Ã¨°Ç430(+2) ? ¤35@ @@  38.7



‡A¶ÄÞ©¹³½484(}0)  40@ @@   127



‡B¸ÞڲIJÝ468(+2) ? ¢35@ @@  55.9



‡CÅÝÖ°É»×470(}0)? @31@ @@   149



‡D´ÚµÉ°Ù 460@@ ? @21@ @@  76.8



‡EÌÞÙ°´Ý¼476(+4) ? @25@ @@   131



‡FʯËß°À²540@@   @20@ @@   143



‡GÎÞ°ÙÄÞ½476(}0)? 48£3›2.3  5.7



‡HɱÊÞ×°Ä460(-4)  *@22@ @@   365



‡I³Þ§ØÄÞ©544(+4)   @22¢2@@  21.0



‡Jµ¾±¼Þ¬°504(}0)? @32@ ¢2.0 19.6



‡KÔݸÞÛ°¾498(-2) ? £454£2.2  2.1



‡L¼Ûɸз®436(+6)   @34@ @@  51.2



‡M¸ØɸµÝ 454(+2) ? @34@ @@  47.0



‡Nγµ³Ñ»¼436(}0)  46›33.5  5.5



‡OÀÅ»ÝÌÞ×490@@ ? @34’2’2.1  6.3



‡PÌßØϳª²444(+2)   @33@ @@   131



‡QÒÀÙ¸×ÌÄ448(-10) *@20@ @@  27.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 930‰~ @4l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 270‰~ @4l‹C

@@ 8”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@15”Ô @@ 160‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|8@@1660‰~ @7l‹C


”n˜A 8|16@ 2490‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 8|16@@890‰~ @7l‹C

@@15|16@@810‰~ @6l‹C

@@ 8|15@@320‰~ @3l‹C


”n’P16¨8 @ 4490‰~  14l‹C


‚R˜A•¡ 8|15|16
@@@@ @@2920‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 16¨8¨15
@@@@ @ 19650‰~  53l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å