TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2023”N4ŒŽ16“ú(“ú) ° ŽÅâc ”­‘–14:40
•Ÿ“‡10R¬Ñ‘¬•ñ ‰œ‚Ìד¹“Á•Ê
ŽÅA2600m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒhƒŠ[ƒ€ƒCƒ“ƒpƒNƒg‰²‚V ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÀаÝ@¼Û¯º

DMMÄÞذѸ×ÌÞ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡AƒXƒJƒCƒeƒ‰ƒX@@@‰²‚U ‚X’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ײ½Ã×½@¿Ý¸ÞµÌÞ³²ÝÄÞ

½Ëß°ÄÞ̧°Ñ[“Œ‹ž] ½Ëß°ÄÞ̱°Ñ



‡BƒtƒBƒfƒŠƒIƒOƒŠ[ƒ“‰²‚V 13’…

   H »Þ»ÝÃÞ°Ì»²Á@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸
   B лɸÞØ°Ý@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

Ö“¡ Œõ­Ž[ŽD–y] Œü•Ê–qê



‡CƒZƒcƒƒ“ƒmƒgƒrƒEƒI‰²‚U 11’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ÀÞݼݸÞÊ°Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽO‘î ŸrŽ[‹ž“s] ‘º“c–qê



‡DƒGƒ‹ƒfƒBƒAƒuƒ@@‰²‚T ‚T’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ±Ìßغ¯Ą̈½Þ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡EƒWƒIƒtƒƒ“ƒg@@@‰²‚T ‚V’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±¶ÞÙÀ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡FƒVƒƒƒCƒ“ƒ†ƒjƒoƒ“ƒX–Ä‚T ‚W’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Òõ°Ø¶@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‹Tˆä “N–çŽ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Gƒ~ƒXƒeƒŠ[ƒEƒFƒC@ƒZ‚T ‚U’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   N ¼ÞÌß¼°Ê²³ª²@ʲ¼¬Êß×Ù

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡HƒEƒCƒ“ƒGƒAƒtƒHƒ‹ƒN‰²‚U ‚P’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ »¸¾½½ÄÚ²Ý@诶ÈÝ

¬•x ’¼sŽ[‹ž“s] º½Ó³Þ­°F



‡IƒV[ƒOƒ‰ƒX@@@@–Ä‚S ‚R’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ϲÈÌßÚ¾±@ϲÈÙ׳Þ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡JƒGƒ”ƒBƒ_ƒ“ƒVƒA@@‰²‚S 10’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ·Þ´Ñ@ÒÀÞ¸ÞرÄÞ°Û

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Kƒqƒ‹ƒmƒGƒhƒ[ƒh@‰²‚U 12’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Á¬µÌß×Ô@ȵÕƳާ°½

ËÙÉ[‹ž“s] µØ´ÝÄ–qê



‡LƒzƒEƒIƒEƒ†ƒjƒR[ƒ“‰²‚S ‚Q’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M γµ³»ÌÞØÅ@Ù°×°¼¯Ìß

¬ù –F‰›Ž[’†ŽR] ‰ª“c½ÀÂÄÞ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.44.4
137-123-130-129-129-124-128-124-118-120-127-126-129

Ú°½‘O”¼3F-39.0(¸×½•½‹Ï38.4)
Ú°½Œã”¼3F-38.2(¸×½•½‹Ï37.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:11,8,12(5,6)(4,10)(7,3)(2,1)-9-13
2º:11,8,3(5,6,12)(4,7,10)(2,1)9,13
3º:11,8(5,3,12)(4,6,10)7,1,2(9,13)
4º:(*11,8,5)(4,12)(6,10)(7,13)(1,3)(2,9)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@4750‰~  11l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 930‰~ @9l‹C

@@13”Ô @@ 400‰~ @8l‹C

@@10”Ô @@ 360‰~ @7l‹C


˜g˜A 6|8@@1660‰~ @8l‹C


”n˜A 9|13@21850‰~  52l‹C


ܲÄÞ 9|13@ 4240‰~  43l‹C

@@ 9|10@ 3980‰~  40l‹C

@@10|13@ 1100‰~  15l‹C


”n’P 9¨13@50870‰~ 113l‹C


‚R˜A•¡ 9|10|13
@@@@ @ 38960‰~ 113l‹C


‚R˜A’P 9¨13¨10
@@@@ @366380‰~ 880l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡10R ‰œ‚Ìד¹“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å