TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2023”N4ŒŽ16“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–12:35
•Ÿ“‡ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ^ƒ}ƒ‚ƒ”ƒFƒiƒgƒ‹@‰²‚R ‚X’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   H Ìßèļ¬Ýè@ÀÞÉݼ¬Ýè

ÀÏÓ[ã_] ‘O“c–qê



‡AƒTƒNƒ‰ƒgƒbƒvƒn[ƒc‰²‚R ‚T’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±¸Ä±³Ä@½Ä°Ñ·¬¯Ä

įÌß̪۳[“Œ‹ž] ‰hi–qê



‡Bƒe[ƒI[ƒ}ƒcƒJƒ[@‰²‚R 14’…

   N ÈÛ@ÖÊȽÌÞÙ¸Þ
   H Ù°ÁªÃÞÙ¿°Ú@Ò²¼®³ÎÞ°×°

‘å‹´ —˜KŽ[--] ‘å—ÑF



‡CƒJƒƒLƒ^ƒnƒNƒMƒ“@‰²‚R 13’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ¶Ü·À×ÌÞÎ߯Ìß@¸ÛÌÈ

쓇 “O˜YŽ[--] –Ø“c–qê



‡DƒiƒCƒgƒtƒH[ƒ‹ƒTƒ“‰²‚R ‚R’…

   N »Äɸ׳Ý@ÏÙ¼Þ­
   H ¸¨°Ý½ÞÄÚ²Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

¯–ì —S‰îŽ[•Ÿ“‡] ‘Oì Ÿt



‡EƒEƒCƒ“ƒ†ƒjƒo[ƒX@‰²‚R 15’…

   N ±ÒضÝÍß²Äص¯Ä@³«°ÌÛÝÄ
   N ¸ÞÛ°ÊÞÙÊ°Ä@¸ÛÌÈ

³²Ý[•Ÿ“‡] ç‘ã“c–qê



‡FƒŒƒAƒŠ[ƒ[@@@@‰²‚R 11’…

   H ¶ÚÝÌÞׯ¸ËÙ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   M ·ÞÌÞа±Á¬Ý½@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] •Ÿ“c–qê



‡GƒVƒ‡[ƒlƒm[@@@‰²‚R 10’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   N ÌÞׯ¸¼¯Ìß@¸ÛÌÈ

‹g•y ŠwŽ[“Œ‹ž] ‹v•Û̱°Ñ



‡HƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒvƒ‰[ƒi‰²‚R ‚S’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   ¥ ±Ý¼ÞªÙÌÞ@è½Þų

ײÌʳ½[--] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Iƒsƒ“ƒ|ƒCƒ“ƒgƒhƒ[‰²‚R ‚U’…

   M Ú¯ÄÞ̧ٸ½@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ
   H Ëßض¸Ù@µÙ̪°³ÞÙ

‰’•” ”Ž”VŽ[•Ÿ“‡] ŽÐ‘äF



‡JƒOƒŠƒ…[ƒ“ƒ”ƒ@ƒ‹ƒg‰²‚R ‚W’…

   M ÓÝÃÛ¯¿@ÄÞÊÞ³¨
   H ʸ¼Ýײׯ¸@Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°

ŽÄŒ´ žÄŽ[ã_] ìã–qê



‡KƒfƒBƒAƒTƒNƒZƒT[@‰²‚R ‚P’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H Ò¼Þ¬°Ì«ÙÑ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡Lƒ‹[ƒWƒ…ƒ~ƒVƒFƒ‹@–Ä‚R ‚Q’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ Ú¯Ä޵سި±@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡MƒƒCƒVƒ‡ƒEƒqƒiƒMƒN–Ä‚R 12’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   H ÌßØÝÌßØݶ̪@ȵÕƳާ°½

¼–{ D—YŽ[ã_] ‘¾—z–qê



‡NƒeƒB[ƒ‰ƒ~ƒŒƒX@@–Ä‚R ‚V’…

   M ϸ̨@ÄÞÊÞ³¨
   H Õ¯º@ʰ¸ײ

“V”’ —T”VŽ[--] “ú–{’†‰›‹£”n‰ï“ú‚ˆç¬–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.7
071-118-124-128-127-124-127-125-123

Ú°½‘O”¼3F-37.7(¸×½•½‹Ï36.9)
Ú°½Œã”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï38.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*12,13)(9,15)(10,14)(5,8)4,2,6,7,11(3,1)
2º:12,13(9,15)(10,14)5(4,8)(2,6)(7,11)1,3
3º:(*12,13)15(9,10,14)(5,4,8)-(2,6,11)1,7-3
4º:12,13-(9,15)(10,14)5(4,8)(2,11)1-(6,7)-3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 320‰~ @2l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 210‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 680‰~ @9l‹C

@@ 5”Ô @@ 460‰~ @7l‹C


˜g˜A 7|7@@4070‰~  15l‹C


”n˜A12|13@ 4650‰~  17l‹C


ܲÄÞ12|13@ 1570‰~  17l‹C

@@ 5|12@ 1740‰~  18l‹C

@@ 5|13@ 8320‰~  49l‹C


”n’P12¨13@ 5650‰~  19l‹C


‚R˜A•¡ 5|12|13
@@@@ @ 35560‰~  80l‹C


‚R˜A’P 12¨13¨5
@@@@ @142220‰~ 358l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡6R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


•Ÿ“‡6R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å