TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2023”N4ŒŽ8“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–09:50
•Ÿ“‡ 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒGƒtƒ{ƒ}@@@@@–Ä‚R 15’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H Ì«ÙºÞ×°Ú@ʰ¸ײ

“¡“c –ÐŽiŽ[‹ž“s] ÓØŶÞF



‡AƒTƒEƒ“ƒhƒVƒGƒ‹@@–Ä‚R ‚W’…

   H »³ÝÄÞ½¶²@ÃÞ¨°Ìß½¶²
   H ʰıÝÄÞÊ°Ä@ʰ¸ײ

‘“c —YˆêŽ[’†‹ž] ŽO“ˆ–qê



‡BƒAƒ|ƒƒVƒ…ƒVƒ…@@–Ä‚R 12’…

   N ±ÎßۿƯ¸@ËÞ¯¸ÞÌÞ׳Ý
   N ·ÀɵÍß×@¸Þ×ÝÄÞµÍß×

²–ì MKŽ[“Œ‹ž] ŽO—Ö KŽq



‡CƒAƒ“ƒWƒ…[ƒ‹@@@–Ä‚R ‚Q’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   M ¸Þ×½ºÏÁ@Ù°×°¼¯Ìß

ˆÉ“Œ ƒˆêŽ[•Ÿ“‡] ¼“c–qê



‡Dƒ‚ƒXƒRƒC@@@@@–Ä‚R 14’…

   H ½ËßÙÊÞ°¸Þ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H º½ÓÌײʲ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

º½Ó³Þ­°Ì§°Ñ[•Ÿ“‡] rˆäF



‡EƒuƒŒ[ƒhƒ‰ƒ“ƒi[@–Ä‚R ‚S’…

   M ¶ÞÝ×ÝÅ°@·¬ÝÃިײÄÞ
   ¥ ÊÞÝÎÞ¯¼­@ÀË߯Ä

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] •l–{–qê



‡FƒXƒ}ƒCƒ‹ƒ}[ƒN@@–Ä‚R 13’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ½Ï²Ùаè±@ÁÁ¶½ÃÅݺÞ

•Ûâ ˜aFŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡GƒWƒAƒbƒVƒY@@@@–Ä‚R ‚V’…

   N ÛºÞÀ²Ìß@Û°´Ý¸ÞØÝ
   H ³¨¹¯Ä·°Êß°@±¸ÞȽÀ·µÝ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Hƒ}ƒŠƒmƒtƒ@ƒ‹ƒRƒ“@–Ä‚R 10’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   M »»ÞÝÍÞÙ@»³½³Þ¨¸Þ×½

˜a“c Žu•ÛŽ[’†ŽR] ¸×³Ý“ú‚–qê



‡Iƒ†ƒAƒ\ƒ“ƒO@@@@–Ä‚R ‚T’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   H »ÃÝÄÞ°Ù@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

ŽO“c ¹GŽ[VŠƒ] ‘O’J •Žu



‡JƒtƒNƒmƒfƒCƒW[@@–Ä‚R ‚U’…

   H ÃÞ¨°Ï¼Þª½Ã¨@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N »Ý³¨ÉÅ@½Æ¯ÂªÙ

•Ÿ“‡ —SŽqŽ[•Ÿ“‡] ¹²½Þ



‡KƒŒƒCƒ“ƒ{[ƒeƒBƒAƒ‰–Ä‚R ‚X’…

   H Ú²ÝÎްײÝ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M è±×ij¼®³@±ÄÞϲÔÑ°Ý

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Lƒ~ƒYƒJƒKƒ~@@@@–Ä‚R 11’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H ϼ޶ÙнÃØ°@ÏÝʯÀݶ̪

¼ÝÕ³Šé‰æ[--] ¼Ýճ̱°Ñ



‡Mƒ”ƒBƒ‰[ƒSƒXƒŠ[ƒu–Ä‚R ‚P’…

   H رٽè°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ÍÞٽذÌÞ@¼ÝÎÞظؽ´½

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Nƒm[ƒuƒ‹ƒ}ƒ‹ƒVƒF@–Ä‚R ‚R’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B Ëß°ÁÌÞ۰̨½Þ@¼ÝÎÞظؽ´½

‹g–Ø L•FŽ[“Œ‹ž] ‹´–{–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.48.1
071-116-121-129-128-124-128-130-134

Ú°½‘O”¼3F-37.3(¸×½•½‹Ï36.9)
Ú°½Œã”¼3F-39.2(¸×½•½‹Ï39.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*4,10,14)(2,3,15)6(1,8)12-13,5,9(7,11)
2º:(*4,10)(2,14)(3,15)6(1,8)12-(5,13)-9(7,11)
3º:(*4,10,14)(6,15)2-8,12-3-(1,13)(5,11,9)-7
4º:(*4,14)15(10,6)2-8,12=3(1,13)(11,9)(5,7)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@ 240‰~ @1l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 180‰~ @4l‹C

@@15”Ô @@ 180‰~ @3l‹C


˜g˜A 3|8@@ 490‰~ @2l‹C


”n˜A 4|14@@790‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 4|14@@360‰~ @3l‹C

@@14|15@@390‰~ @5l‹C

@@ 4|15@@600‰~ @8l‹C


”n’P14¨4 @ 1150‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 4|14|15
@@@@ @@1550‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 14¨4¨15
@@@@ @@5100‰~ @7l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


•Ÿ“‡1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å