TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2023”N3ŒŽ26“ú(“ú) ‰J ŽÅd ”­‘–14:05
ã_ 9R¬Ñ‘¬•ñ Žl‘V•·”t
ŽÅA2000m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒOƒ‰ƒ“ƒXƒ‰ƒ€ƒAƒXƒN–Ä‚S ‚X’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼ÞªÆ»@½Ä°Ñ·¬¯Ä

œAè—˜—mHD[--] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Aƒrƒ‹ƒ{[ƒhƒNƒB[ƒ“–Ä‚T ‚W’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B ËÞ¯¸Þ¸¨°Ý@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ìè Œ«“ñŽ[’†‹ž] –k¯‘º“c–qê



‡BƒvƒŒƒ~ƒAƒ€ƒXƒ}ƒCƒ‹–Ä‚S 10’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ¼Þݼެ°ÊßÝÁ@µ°»Ñ±¹Þ²Ý

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡CƒxƒŠ[ƒ”ƒB[ƒiƒX@–Ä‚S ‚Q’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N è°´½ÍÞØ°@Æ­°±ÌßÛ°Á

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] ‰Y‰Í“ú¬–qê



‡DƒJƒ“ƒeƒBƒv[ƒ‹@@–Ä‚S ‚R’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ¶ÄÏÝÌÞÙ°@ÌÞÙ°¸Þ×½·¬¯Ä

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Eƒ‚ƒJƒtƒ‰ƒ[@@@–Ä‚S ‚S’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   N ʲÀ¯Á¸²°Ý@·Ý¸ÞͲ۰

¯–ì šæŽsŽ[’†ŽR] ‘O–ì–qê



‡FƒAƒgƒ~ƒJ@@@@@–Ä‚W ‚T’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N Á±ÌÙ±²½Þ@Û¯¸µÌÞ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ

“Œ“°Ú°¼Ý¸Þ[--] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡GƒWƒ…ƒŠƒAƒoƒ[ƒY@–Ä‚T ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼¬ÑÛ¯¶°@µ×²Ø°

’–ŒF LŽŸŽ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡HƒEƒCƒ“ƒ~ƒjƒˆƒ“@@–Ä‚T ‚V’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   B ˶Ù×ÌÞØ°±²@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡IƒS[ƒ‹ƒhƒGƒNƒŠƒvƒX–Ä‚S ‚U’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ºÞ°ÙÄÞ¸ÞÛ°Ø°@Ê°ËÞݼެ°

‹é Žõ—^Ž[ŽD–y] –kŸF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.02.3
127-115-127-131-116-120-124-123-116-124

Ú°½‘O”¼3F-36.9
Ú°½Œã”¼3F-36.3
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*3,4,10)6(1,2)5(7,9,8)
2º:(*3,4)10(1,2)(6,8)(7,9,5)
3º:6,4(3,10)(1,8)(7,2,5)9
4º:(*6,4)10(3,8)(1,7,5)(2,9)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 460‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 200‰~ @5l‹C

@@ 5”Ô @@ 160‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|7@@1570‰~ @9l‹C


”n˜A 4|8 @ 1470‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 4|8 @@530‰~ @9l‹C

@@ 5|8 @@520‰~ @7l‹C

@@ 4|5 @@530‰~ @8l‹C


”n’P 8¨4 @ 2730‰~  15l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|8
@@@@ @@2150‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 8¨4¨5
@@@@ @ 12180‰~  44l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_9R Žl‘V•·”t
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_9R Žl‘V•·”t
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å