TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2023”N3ŒŽ26“ú(“ú) ¬‰J ŽÅ•s ”­‘–14:25
’†‹ž 9R¬Ñ‘¬•ñ ‘劦÷Ü
ŽÅB2200m (¬)(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒFƒCƒNƒ†ƒAƒn[ƒg‰²‚R ‚S’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÙÝÊÞÛ¯¶@½ØÍ߶Ý

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡AƒEƒCƒ“ƒXƒm[ƒ‰ƒCƒg‰²‚R ‚U’…

   H ´²¼Ý˶Ø@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ´°¼ÝÏØÎß°»@ÌßÙË߯Ä

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡BƒxƒŒƒUƒj[ƒjƒƒ@@–Ä‚R ‚V’…

   N ±ÒضÝÍß²Äص¯Ä@³«°ÌÛÝÄ
   ¥ ¼³ÀÞưƬ@ÙÛÜÃÞ»ÞÆÓ°

ˆê‘º “N–çŽ[ŽD–y] •xØ–qê



‡CƒtƒŒƒ“ƒhƒLƒ“ƒO@@‰²‚R ‚W’…

   M ËÞ°ÁÊßÄÛ°Ù@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ
   ¥ ÌÚÝÄÞ½²°Ä@ÊÞºÞ

‰¡”ö °lŽ[“Œ‹ž] ’†‘º ‰ë–¾



‡DƒˆƒŠƒ}ƒ‹@@@@@‰²‚R ‚P’…

   H رٽè°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ò´Ñµ°¼¬Ý@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

’ÒŽq ˆË’UŽ[--] ì‰zF



‡EƒVƒŠƒ“ƒKƒoƒ‹ƒKƒŠƒX‰²‚R ‚T’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ײׯ¸½±ÝÄÞÚ°½@Ì×Ü°±Ú²

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡FƒVƒ‹ƒo[ƒeƒBƒ€[ƒ‹‰²‚R ‚Q’…

   H رٽè°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M Ëß´°ÙÄÞØ­Ç@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‰z‘º —mŽqŽ[--] ‚‘º–qê



‡GƒAƒCƒUƒbƒNƒoƒ[ƒY‰²‚R ‚R’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ¶°ØÝΰ¸@¶°ØÝ

’–ŒF LŽŸŽ[“Œ‹ž] ‰º‰Í•Ó–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.21.1
129-113-120-138-137-138-132-133-125-119-127

Ú°½‘O”¼3F-36.2
Ú°½Œã”¼3F-37.1
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2,4(3,5)6,7,8-1
2º:2,4(3,5)(6,7)8,1
3º:2(6,4,5)7,3(1,8)
4º:2(6,5)7(1,3,8)4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 380‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 390‰~ @7l‹C

@@ 8”Ô @@ 130‰~ @1l‹C


”n˜A 5|7 @ 3620‰~  15l‹C


ܲÄÞ 5|7 @ 1030‰~  14l‹C

@@ 5|8 @@230‰~ @1l‹C

@@ 7|8 @@910‰~  13l‹C


”n’P 5¨7 @ 6870‰~  25l‹C


‚R˜A•¡ 5|7|8
@@@@ @@3070‰~  14l‹C


‚R˜A’P 5¨7¨8
@@@@ @ 21660‰~  92l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž9R ‘劦÷Ü
„°‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


’†‹ž9R ‘劦÷Ü
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å